「通常日記」「食事の記録」 ～あやくちんさんの記録ノート

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あやくちんさんの2010年03月の記録ノート

ノド痛い

 03月31日（水）
起きてからもノド痛いので
ルルを飲んだ
他のシンドイとこは無し
お腹も空くし食べれるし
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夕方から

 03月30日（火）
なんかノド痛い
ビタミンC飲みまくって早く寝る
なんかこの季節にノド痛めること多いかも？？？
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いきなり

 03月29日（月）
寒さが、ぶり返しました
運動後が寒い〜〜
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今期初

 03月28日（日）
ドームに観戦に行きました〜

負けました

シモさんテンポ悪すぎっ
...
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３分咲きくらいかな

 03月27日（土）
今日もランニングサークルで大阪城へ

花見宴会客の多いこと！
走りにくいったらもう〜〜

でも来週には満開だろう ...
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開幕

 03月26日（金）
2010年シーズン始まりました〜
今日からまた、一喜一憂...

運動の時は見れないし、それ以外でも6,7回からしか見れないけどね

開幕戦勝って良かったね ...
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気をつけよう〜

 03月25日（木）
花ちゃんが、ランチ後にお腹が痛くなってダウン
早退しました

気温変化の激しい時、体調には気をつけよう!!
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まだまだです

 03月24日（水）
何回やっても出来ない振り付け...
私ってやっぱりバカ...

腹筋ももっと頑張ります!!
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う〜ん

 03月23日（火）
何気に眠い...

今日は誕生日ですが何も予定が無いので
早く帰って寝ることにしょう...

ケーキも昨日食べたし....
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おめでとうございます

 03月22日（月）
朝からネイルに行って
夕方からリトモスのアップデートのイベント！
今回のはどれも楽しいな
もう１回できたら覚えられそう....

その後、先生のお誕生日会を兼ねて「もあな」へ ...
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お彼岸

 03月21日（日）
黄砂舞う強風の中、お墓参りに
相変わらずバスのつなぎが悪くって30分待ち状態
携帯は圏外になるし...あ〜あ

その後、初のショッピングモールを覗いてみる
花粉がおさまったら、一度歩いてみよっと ...
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お疲れさまでした

 03月20日（土）
今までランニングサークルを率いてくれたゴンちゃんが、
４月から中学校の「保険体育」の先生になるということで
今日のサークルが最後となりました
走った後の公園で盛大？にクラッカーを鳴らしてお別れしました

ボケた引率ぶりが楽しかったよゴンちゃん！ ...
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食べ過ぎなのか？

 03月19日（金）
唇のまわりが荒れてきた
新しい口紅を使ったわけでも無いし....

そんなに食べてる気はないんだけどなぁ
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送別ランチ

 03月18日（木）
10年以上前から一緒の部署にいてる先輩さんが
今月末で退社になるので
送別会もかねて、ランチに行ってきました
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あぁ

 03月17日（水）
いつになったら腹筋するのがラクになるんだろう....
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引越し祝い

 03月16日（火）
友人の引越し祝いを買いに雑貨屋めぐり...
自分のを選ぶのより難しい

掛時計のリクエストだったので、よりインテリア性が強いから悩むよなぁ

その後。新しく出来たレストラン街へ ...
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走り出し

 03月15日（月）
最初のうちはしんどいけど、走ってるうちにマシになってくる
でも１周60ｍ30秒というピッチで

もう少し早く走りたいけど、しんどくなるんだよな
左回り20分-腹筋-右回り15分　頑張りました！！
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のんびり

 03月14日（日）
いつになくのんびり過ごす
というのも、プレステが潰れたのが大きい〜
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また中止

 03月13日（土）
ランニングサークルまた中止です　
まあ今日はアカデミーに行く予定だったんで
無かった方が、体力温存できて良かったかも？？？なんですが....

ホワイトデーに、ミズノのタオルとキティマシュマロを渡しました
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達成〜！

 03月12日（金）
マクドのビッグアメリカン第４弾！
「カリフォルニアバーガー」食べてきました
４つとも初日に食べるのが叶いました笑
好きな順番...
１位ハワイアン　２位カリフォルニア................
テキサス...................................... ...
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忙し忙し

 03月11日（木）
あまりにもする事が多すぎて
ネット見る間もなかった〜〜

ダイエット部の腹筋のおかげか、今日のピラティスは
少しキレイにできた感じです
でも、後で腹筋の仕方を見てもらったら間違ってました ...
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今日も寒い

 03月10日（水）
春はまだまだですかね

友達が昨日、引越ししたらしい
本人からは聞いてないけどね
寒いだろうなあ
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寒いです〜

 03月09日（火）
いきなり冬に逆戻り...
久しぶりにスカートはいたら
スースーする(>_<)
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20分

 03月08日（月）
上のランニングコースを走るのは
20分が限界です。
なんか飽きてくるっていうか、目が回ってくるっていうか...
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吊っぱり

 03月07日（日）
楽天ショップで買った、吊っぱり室内物干しと
昨日、ハンズで買った、吊っぱりコートハンガーを組み立てて設置

ふたつともナカナカに良い感じ

１年以上も買いたかったのに悩んだまま買ってなかった商品... ...
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雨天中止

 03月06日（土）
ランニングサークルが始まって以来
初の雨天中止...
なので久しぶりにピランクスヨガをやってみた
う〜ん　やっぱりヨガは良いな〜〜
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no title

 03月05日（金）
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満員...

 03月04日（木）
今日のヤムナは、メチャ満員

やった後で、腹筋したら昨日より上がりやすい
背骨が通ってるからかな

ふくらはぎ、ヤバすぎた...
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爆笑〜〜

 03月03日（水）
長崎から来たという、男の人がセンセの事を知らずに
☆35コといわれる上級者エアロへ

センセのやり取り最高〜〜
またひとつ伝説が...?!
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リニューアル

 03月02日（火）
残業の後、リニューアルした店へ見物に
１時間ほどウロウロウロウロ....

当分、迷子になるぞ〜〜
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今日は

 03月01日（月）
20分間のランニングのみ

どうもあのエアロが好きになれません
来月からエミさんになるから。その方が良いしな
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