「食事の記録」 ～けろけろりんさんの記録ノート

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けろけろりんさんの2010年05月の記録ノート

バタバタ＾＾；

 05月31日（月）
月末最終日のせいかなんだか皆さんお忙しそう。
私もバタバタ、です。あと、4時間で～、美容院です。
あっ、こいつ月曜日から～、
だって私年中無休なんでお許しを～ｗ。
その前も仕事してから行きますから～。
...
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体脂肪めーっｗ。

 05月30日（日）
昨日のおせんべい＆羊羹はまたも体脂肪に出てます。
なぜ体重に出なくて体脂肪に～。
にっくき体脂肪めーって、たっくさんお菓子食べたのはあなたです。
はははっ、はーい、おっしゃる通りですｗ。

6月からは休肝日週2日、「できた」を週3日はつけたいです。 ...
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今月初できた！

 05月29日（土）
なさけない～ｗ、メタボプログラム目標「できた」は
昨日は今月初でした、あと残り2日なのに。
20日までは仕事と気管支炎で全敗、
21日からは運動始めたけど食べても体重に響かないことをいいことに
結構暴飲暴食してました。
やっぱり自己管理大切ですよね、 ...
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目標変更します。

 05月28日（金）
メタボ撃退プログラム3rdシーズンも
終わったことですし、ちょっと目標設定を変えます。
１日の総カロリー100プラスしてを1500以下に＾＾；、
だってほんのちょっとで1400超えることが多くって、わははっ。
「できた」が増えたほうがやる気が起きるでしょ、きっとｗ。
それより休肝日は～と自分に突っ込み、6月からねー。 ...
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Ｊダイエットその後

 05月27日（木）
Ｊダイエット始めた友人、3日目で挫折したそうです。
普段ほとんど食べないレトルトのお味に
あきちゃった～らしいです。
最初は「ちょっと甘めだけどおいしいよー」とかいってたのにｗ。

仕事が半端なく忙しい時期だったので ...
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日比谷オクトーバーフェスト　

 05月26日（水）
日比谷オクトーバーフェスト、昨日行ってきました。
大盛況でした。
いま日比谷公園は薔薇がきれいですよん。

そして、ドイツビール、日本のビールとは違いますねー。
コクはあるのに喉越しさわやか、飲みやすいかったです。 ...
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ドイツビールぐびぐび

 05月25日（火）
意外に早く体脂肪は落ちました、
でもそれは体重が微妙に上がっているから？！
ここのところ運動再開をいいことに
実は暴飲暴食してたのでしたーー；

で、今日はその極めつけ～、 ...
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衣替え

 05月24日（月）
昨日は衣替えしながら古い服捨ててました。
キッー、もう安物買いしないで！！結局着ないんだから。
捨てるときいやーな気持ちになるからやめてくださいほんとうに。
今度から少しお金足しても本当に気に入ったもの買ってね、と
もうたっぷり大人の自分に思いっきりにつっこみ。
...
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あわせてポン！

 05月23日（日）
脳トレのあわせてポン！高得点が取りたくて
ときどきやっているのですが行き詰るのが早いです。
最高が24000点ちょっと。
もっと高得点を取るためにはなにかコツがあるのかしらん。

あっ、さすがに23日ぶりのスロジョグ、 ...
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夏が近いです。

 05月22日（土）
スロジョグ休んでいる間に季節が変わって
昨日公園に行ったら木々が枝を広げ
緑が深くなってやさしい日陰が多くなってました。
夏が近いんですね。

それにしても10日休んだ仕事のつけが大きくって ...
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ぎゃーーーーっ！！

 05月21日（金）
２０日以上走っていないから無理もない、とはいえ、
ぎゃーーーーっ、体脂肪がー大変なことに。
なんで体重に出ないで体脂肪に出るの～。
筋肉が減っててるのでしょうか。
昨日に比べて５％増えただけとはいえ、もう我慢できましぇん。
半年以上かけてちょっとつちょっとっつ減らしてきたのに～、 ...
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猫

 05月20日（木）
運動できていないせいか悲しー体脂肪、
焦っても仕方ないですねー、筋トレだけやっておきます、ぐっずん。
今日もやること満載、でも疲れすぎないようにしてね～と自分につっこみ。

猫イベントで私のお気に入り、わるねこです、がわいい～（泣）、いや、泣かんでもｗ。
今年の子は友人からの頼まれ物、すでに家には２匹います。 ...
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Ｊダイエット

 05月19日（水）
やっとやっと普段通りの体調に戻ったような戻らないような…、
スロジョグに出かけたいけど急に無理してまた体調崩すのが怖くて
行くにいけない今朝なのでした。
10日も病気しちゃうと慎重になっちゃいます。
筋トレだけにしておこう…。
明日は元気に行きたいものです。 ...
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激まず～

 05月18日（火）
日曜日はシティボーイズを見て（おちゃめですてきなおじさまたちでしたｗ）、
和食とうんまい日本酒を飲んだのですが
昨夜は西荻窪のお店とは思えない激まず～のお店に入ってしまい、
友人が暴れようとする私を押さえつけるのに大変でした（冗談です）、
でもプロなんだから真面目においしいものつくろうねー、と思います。
なにごとにもプロが好き～、自分も仕事のプロになりたいですｗ。 ...
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no title

 05月17日（月）
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マツコデラックス

 05月16日（日）
TRICK,うーーーん、って感じでしたが
（チャーリー見ればよかったかも、とちょっと思った）。
その前に見たマツコデラックスが強烈で昨夜は悪夢を見そうでした。
いいんでしょうかー、ゴールデンであの内容、あは、あははっ。
関係ないけど昨日夕方からやっていた志の輔さんの三方一両損面白かったす。
小三治さんの独演会この夏見に行く予定ですが志の輔さんのも見たいなー。 ...
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シティボーイズ

 05月15日（土）
完全ではないけれど気管支炎だいぶ良くなりましたー。
コメくださった皆様ありがとうございましたー。
明日の日曜までには治りたかったのです、どうしても。
なぜってシティボーイズのチケット持ってるから～。
http://www.ne.jp/asahi/home/radi/
ラーメンズほどではないけどこれもプラチナチケットらしい。 ...
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no title

 05月14日（金）
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no title

 05月13日（木）
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no title

 05月12日（水）
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できれば、たぶん、きっと

 05月11日（火）
やっと少し治ってきました、気管支炎、
お騒がせいたしました。
でも今日も無理しないで基本ベッドで過ごせば
できれば、たぶん、きっと、…明日は回復できそう。
もう少しの我慢よーｗ。
...
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にゃおらん

 05月10日（月）
昨日はほとんどベッドで過ごしました、
が、気管支炎すっきりとはにゃおりませんなーっ。
しゃーない、ちゃっちゃと必要最小の仕事してあとはベッドです。

早く治して運動＆たまった仕事に取り組みたいもんです。
でも焦ってもしゃーないですねん。 ...
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気管支炎だって

 05月09日（日）
昨日floさんから頂いたコメントで
「そうよ、お医者様いってお薬もらおっ」と気付き（遅っ）、
行ってきました、気管支炎だって、ほほほっ。
さすがお医者さんの薬、ぴたっと咳と鼻水が治まりました。
floさん他の皆様、コメありがとうございますー。
最低必要な仕事だけして今日は基本ベッドで過ごしまーす。 ...
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風邪ーしつこいー。

 05月08日（土）
栄養とって10時間以上も寝てるのにー
風邪ー、しつこいぞー、今日も仕事こなすだけでぜーぜーです。
相変わらずでコメ返し遅れてます、ずびばぜん。

午後何とか完全な休みを取るために鋭意作業中です。
ごほごぼしながらぎゃんばっとりますｗ。
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が～ぜ～

 05月07日（金）
風邪引いてます、大阪の疲れが溜まっているのかなかなか治りません。
コメへのお返し遅れてます、すみません。
運動もできません、太る一方やー。
仕事こなすだけでせいいっぱいでずーーーっ。

でっばーっ。
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no title

 05月06日（木）
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だだいばーでーす。

 05月05日（水）
だだいばーっ、疲れと風邪ぎみでぼーーーーっだす。
体重、そんなに増えなかったけど体型が崩れておなかぽっこりよーん。
イベントがお客さまでいっぱいでお昼を食べる暇がなくて
朝と夜にどか食い、後遺症がこわいよーっ。

大阪のデパートで催事と同じ階に阪神グッズコーナーがあって ...
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no title

 05月04日（火）
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no title

 05月03日（月）
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no title

 05月02日（日）
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no title

 05月01日（土）
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