「食事の記録」 ～けろけろりんさんの記録ノート

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けろけろりんさんの2010年07月の記録ノート

ガリガリ君

 07月31日（土）
朝起きたらガリガリ君の袋が居間に２つ、
「あっ、またコンビニ行ったのねー」（－－；）、
明日お出かけで持っていくつもりだった柿の種も食べちゃってるし、
食べたこと忘れてるし、この女～、しょうもねー。
でもガリガリ君、そういえばおいしかったことは覚えてます。
リッチチョコもソーダもんっまかった、また買おうっと、あははっ。 ...
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８月の予定

 07月30日（金）
8月の予定がどんどん決まってます、
１日なんちゃってネパールツアーから始まって
ご近所花火にお客様するし、
柳家小三冶さんの独演会に、イッセー尾形さんの舞台に。

柳家小三冶さん、イッセー尾形さん、どちらもとても見たかったので ...
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やさしい雨ですね

 07月29日（木）
今日は風もあって涼しい、めずらしくやさしい雨が降ってます。
気温も27,28度で涼しいー。
クーラーなしでいけるかな？　たまにはなしの日があって欲しいっです。
体のためにもエコのためにも～。

昨日はたっぷり飲みましたー、 ...
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枝豆

 07月28日（水）
夏のビールのお供と言えば枝豆ですよねー、私は大好きです。
枝豆のおいしいゆで方かなり真面目に研究してたりますｗ。
この間買ったダンチュウに蒸して食べる方法が載っていて、
これもなかなかおいしかったです。
洗って片側をハサミで切り塩をすり込み産毛を取ったら、
水なしでフライパンで蒸すという方法。 ...
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やせ我慢？

 07月27日（火）
2日間の休肝日＆節制日で体脂肪は別として体重はいい感じ～。
今日も頑張るか、やせ我慢をやめるか、悩みどころざますー。
ところで「やせ我慢」って変な言葉っすね。

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。
1日の総カロリー1500以下。 週2日は休肝日
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暑さの利点

 07月26日（月）
暑さの利点ってなにかあるかしら？
夏野菜がおいしく育つ、安くなる、
洗濯ものの乾きが早い、洗濯ノーストレスｗ、
お湯が沸くのが早い、マンションだと水道から出てくる水がすでに暑い、
ビールがおいしいｗ、35度越えると途端に売り上げが上がるそう。
扇風機やクーラーの売り上げアップ、 ...
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亜熱帯か！！

 07月25日（日）
今朝も朝から暑いですねー、昨日友人が言ってたけど、
今年は残暑もきついって？　ということは
あと2カ月は暑いということ～、
うーーーーん、亜熱帯かとつっこみいれたくなりますねー。

昨日は仕事を早めに終わらせてご近所温泉へ。 ...
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天ぷら

 07月24日（土）
昨日は比較的仕事が暇だったのでキッチンのコンロ周り掃除しました。
五徳とかもはずしてちょっとマジお掃除。
あんまり汚れてないなー、なぜー？と思ったら
最近油もの料理してないせいかも。
キッチンが汚れるから家で天ぷらと揚げものはしないという主婦2名知ってるけど、
確かに天ぷらとか揚げものしないとキッチン汚れないっすねー。 ...
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スイカ

 07月23日（金）
冷蔵庫にあって欲しいもの、
お酒がいちばん嬉しいけど飲みすぎちゃうので余分には買いません。
この夏はスイカがマイブーム、冷蔵庫にあると嬉しい。
あの赤い色が目に飛び込んでくると「あっ、まだあるのねー」とにこにこです。
毎食後にちょっとずつ食べてます。
ザクリッチからスイカにマイブームが移っていかったいかったｗ。 ...
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クーラー２

 07月22日（木）
昨日も暑かったですねー、気持ち悪くなりそうだったので
さすがに夕方からクーラーつけましたー。
今日も適当なところでクーラーつけようと思います。
熱中症で亡くなる方も出てるから半端ない暑さ、
皆様もくれぐれもお気をつけてー。
扇風機つけてカラダカラしてるだけで汗が出てくる～、 ...
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1年前

 07月21日（水）
１年前の日記読んだら、体脂肪32.5、体重56.2、
毎日運動してプロテイン飲んで、
休肝日もしてるのにちっとも痩せずに四苦八苦してます。
自分ながらかわいそうに～、暑いのにーｗ。

でもよく頑張ってくれました。そのおかげで ...
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クーラー

 07月20日（火）
梅雨明け以来、いきなりピーカン34度続き、
まだクーラーつけずに頑張ってます。
もしかして、もしかしたら、この夏このままクーラーつけずに行けちゃうかも。
去年はこの温度ぐらいでそろそろギブしてたと思うんですけどね。
毎日のスロジョグで暑さに強い体に変身！したのかしらｗ。
...
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目玉焼き

 07月19日（月）
目玉焼き、ためして●ッテンで黄身だけ最初にフライパンに乗せて
あとから白身を入れると黄身は柔らかめで白身はカリカリなど、、
黄身と白身を自分の好みの固さで目玉焼きを作れるというのをやっていました。

発想の転換ですよねー、黄身だけ最初にフライパンに入れるなんて。
面白いから目玉焼き作るときにやってみてます。 ...
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晴れ女

 07月18日（日）
実は私、旅先でほとんど雨に降られたことがないという
結構強烈な晴れ女、
冬の北陸に旅してもピーカン（風情なし、太平洋かー？）、
冬の青森行っても雪でなくピーカン（雪が見たかったのに解けちゃった）、
今回旅行した岐阜・愛知は電車が止まるほどのゲリラ豪雨だったのに、
私が移動するとほとんどピーカン、 ...
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大人の夏休み

 07月17日（土）
下呂温泉、ホテルの食事は◎、飛騨牛ステーキおいしかった～＾＾ｖ、
温泉は肌にまといつくような泉質で極上、
ホテルのおもてなしも◎でした～。
写真1はホテル部屋からの景色です。

ゲリラ豪雨が岐阜県を襲っていて、高山までの電車が夜不通になったので ...
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no title

 07月16日（金）
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♪夏休み♪

 07月15日（木）
半年前カラダカラでいただいた下呂温泉の宿泊券、
やっと今日友人と行けます。
ここ何年も旅行はお仕事がらみだったから
純粋な遊びの旅行は久々ですー(泣）。
お互いのタイミングがどうにも合わなくて
雪景色が見たかったのに夏景色に～。 ...
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あっしのせいじゃないーｗ

 07月14日（水）
昨日は休肝日と思っていましたが
友人が突然訪ねて来たのでしょうがないーよねー、
ビールの１本も出しちゃうでしょ～。
あっしのせいじゃないーｗ。
今週は久々に週２日休肝日できないです。
人のせいにしてますが寝る前にお饅頭２個食べたのは私です。 ...
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オルセー美術館展２

 07月13日（火）
昨日の雨風にも関わらずオルセー美術館展は混んでましたー。
でも名画を見られて大満足、
ゴッホの星降る夜、もちろんすてきだったけど、
ルソーの「蛇使いの女」がすてきでしたー。
空想で書いたとは思えない、いや、だからなのか？
密林の中に迷い込んだような迫力でした。 ...
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オルセー美術館展

 07月12日（月）
いやーっ、凄い試合でした、スペインおめでとうー。
イエローカードばんばん出て一時はどうなるかとー。
守り強かったオランダも凄かったです。

今日はとても楽しみにしていたオルセー美術館展行ってめーりやす、
ゴッホに、ルソー、モネにドガ、ロートレック、 ...
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ワールドカップ決勝だわん

 07月11日（日）
今日はワールドカップ決勝戦ですねーん、
また微妙な時間ですよねー、一回寝て起きるしかないかも。
タコのパウル君、スペイン選びましたねー。

その前にスロジョグ行ってお仕事して選挙行って～、
今日も元気にいろいろこなしましょ、おほほっ。
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東京の街

 07月10日（土）
昨日は池袋から、御茶ノ水→浅草橋→代々木→外苑前→渋谷→池袋と
街を駆け巡りました。
1日で駆け抜けたから余計感じるのでしょうが
街の表情はそれぞれ全然違いますね。
御茶ノ水は歴史を感じる佇まいだし、浅草橋は問屋街、
代々木は学生街、外苑前はそこはかとなくおしゃれ、 ...
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お出かけ日

 07月09日（金）
昨日仕事とサッカーで2～3時間しか眠れなかったのですが
そのせいで今日は9時間寝ちゃった、子供かｗ。

今日は2～3カ月に1回定例お仕事お出かけ日です。
チェーンやらなにやらいろいろと買ったり、
キャスト屋さんに依頼したリー、 ...
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スペイン強ーい、寝不足ーｗ。

 07月08日（木）
スペイン対ドイツ見ちゃったわー。
スペイン強ーい、寝不足ーｗ。

昨日山口のお酒いただきました。
送ってくださった山口雙津峡さん、YGTさん、
カラダカラ事務局様、ありがとうございましたm(_ _)m。 ...
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今日も休肝日？

 07月07日（水）
来週はオルセー美術館展と温泉♡（ご近所温泉じゃないですよん）、
今週はしっかり働かねばー＆しっかり節制ー、
今日も休肝日？　えっ、えーーーーーっ、どうしようｗ。

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。
1日の総カロリー1500以下。 週2日は休肝日
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メール受信不可

 07月06日（火）
土日から月曜日朝までメールの受信ができませんでしたー。
借りているサーバーのせいだったのですが。
仕事にも使っているパソコンなので丸2日も受信できないと
不便＆不安、ですねーっ。
パソコンへの依存度高いですわー。
カラダカラへの依存度もかなりですが、あはあはっ。 ...
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寝不足です

 07月05日（月）
ありー、体重も体脂肪も久々に見る凄い数字～、あははっ。
今週は節制いたします、おほほっ。
しかし、昨日は寝苦しかったですねー。
なんとなく寝不足よーん。
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オフ会♡

 07月04日（日）
昨日のオフ会でまたまた思いっきり飲んでしまいました。
なんか言いたい放題していた記憶が～、
失礼があったらお許しくださいm(_ _)m
(あったと思うけどー）。
で、飲みすぎで体がブクブクおデブです、こりゃてーへんだー、おほほっ。
...
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バーゲン、るん♪

 07月03日（土）
今日はオフ会でお出かけなので～、ついでに池袋でバーゲン見て回ります、るん♪、
着ない服は買わないで本当に欲しいものだけねー。よろしくねー。

筋を痛めて運動できない日が今日で4日、
そろそろ体重にも出始めそうでびくびくです～。
せめてウォーキングでもと思いますがスロジョグになれるとかったるくて、 ...
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牛乳138カロリー

 07月02日（金）
珈琲にちょっと入れるために買っている牛乳、
昨日何気にグラス1杯飲んだら138カロリー、
えーーーっ、じゃもう100カロリー足して
ザクリッチが食べたかったかもって、
たかが100カロリー、されど100カロリーねｗ。
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可愛いお洋服が欲しいー

 07月01日（木）
7月に入るとセールが始まりますねーー、
可愛いお洋服が欲しいー、
もちろん年齢的に無理な服も多々ありますがw、
可愛い服、買いに行くどーっ、おーっ。
(イタくない可愛さにしてねーとつっこみ）、
...
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