「食事の記録」「通常日記」 ~haru138さんの記録ノート

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haru138さんの2010年08月の記録ノート

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08月31日(火)
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久しぶりの生ビール

08月30日(月)
野球応援で東京ドーム. 盛り上がって久しぶりの生ビール. 帰りに居酒屋でまた生ビール. でもつまみは揚げ物系はがまん. 
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12年ぶりに森林公園でサイクリング

08月29日(日)
ただ歩くのも飽きるので(最初から分かっていた話)、久しぶりに東松山の森林公園へ東武東上線で. 柳瀬川だと30分、駅前で自転車を借りて森林公園まで漕ぐが、最初の坂でももが張ってくる. 暑さのせいか日曜でも人は少なく気持ちよく走れる. 前回は親子4人で賑やかだったが、今回は静かにただ漕ぐのみ. 大回り一周コースを途中、アイスクリームの誘惑に勝てずちょっと休憩した分を含めて約1時間弱. 殆どが家族連れで...
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ウォーキング再開

08月28日(土)
【今日のできごと】
04:40-05:50 柳瀬川ウォーキング(ウェットスーツ+ウェイト2kg) 8594歩 しっかり8493歩 後計測 86.5 kg
【今日の感想】
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もみじ饅頭が余計だった

08月27日(金)
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実質のスタート

08月26日(木)
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メタボ健診 指導日

08月25日(水)
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08月24日(火)
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08月23日(月)
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08月22日(日)
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08月21日(土)
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08月20日(金)
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08月19日(木)
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