「食事の記録」「通常日記」 ～haru138さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>haru138さんのトップページ>記録ノートを見る

haru138さんの2010年08月の記録ノート

no title

 08月31日（火）
コメント(0)　 続きを読む

久しぶりの生ビール

 08月30日（月）
野球応援で東京ドーム.　盛り上がって久しぶりの生ビール.　帰りに居酒屋でまた生ビール.　でもつまみは揚げ物系はがまん.　
コメント(0)　 続きを読む

１２年ぶりに森林公園でサイクリング

 08月29日（日）
ただ歩くのも飽きるので（最初から分かっていた話）、久しぶりに東松山の森林公園へ東武東上線で.　柳瀬川だと３０分、駅前で自転車を借りて森林公園まで漕ぐが、最初の坂でももが張ってくる.　暑さのせいか日曜でも人は少なく気持ちよく走れる.　前回は親子４人で賑やかだったが、今回は静かにただ漕ぐのみ.　大回り一周コースを途中、アイスクリームの誘惑に勝てずちょっと休憩した分を含めて約１時間弱.　殆どが家族連れで...
コメント(0)　 続きを読む

ウォーキング再開

 08月28日（土）
【今日のできごと】
04:40-05:50 柳瀬川ウォーキング（ウェットスーツ＋ウェイト2kg） 8594歩　しっかり8493歩　後計測 86.5 kg
【今日の感想】
コメント(3)　 続きを読む

もみじ饅頭が余計だった

 08月27日（金）
コメント(1)　 続きを読む

実質のスタート

 08月26日（木）
コメント(1)　 続きを読む

メタボ健診　指導日

 08月25日（水）
コメント(1)　 続きを読む

no title

 08月24日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月23日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月22日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月21日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月20日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月19日（木）
コメント(0)　 続きを読む