「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～ああそうさんの記録ノート

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ああそうさんの2010年08月の記録ノート

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 08月23日（月）
【今日やった運動】
ジョギング　40分（7.2km/h）
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 08月20日（金）
【今日やった運動】

ジョギング　40分　（7.7km/h）
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 08月18日（水）
【今日やった運動】
ジョギング　40分　（7.5km/h）
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 08月15日（日）
【今日やった運動】
早朝ジョギング　50分（7.2km/h）

夜間ジョギング　30分（7.8km/h）

...
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 08月13日（金）
【今日やった運動】
ジョギング　50分（7.2km/h）
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 08月12日（木）
【今日やった運動】
ジョギング　30分（7.5km/h）
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 08月10日（火）
【今日やった運動】
ジョギング　30分（7.5km/h）

涼しいので、夜遅かったが多くの人が走っていた。

盆休みという事もあるかな？ ...
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しんなんたろうちゃん

 08月06日（金）
しんなんたろうって、息子の名前ではありません！

イラがの幼虫です！

そう、あのでんき虫！
...
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 08月01日（日）
【今日やった運動】
　夜間　ジョギング　30分（7.5km/h）

暑いが、走れた、サボっていたが走れると
やはりいい気分！
また再開しよう！　
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