「食事の記録」「ダイエット成功談」 ～ハナユビさんの記録ノート

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ハナユビさんの2010年09月の記録ノート

↓：９月の収支決算ッス☆

 09月30日（木）
１か月って早いね～。もう９月も終わりだよ…。
ってことで、９月の収支決算行ってみよう。

９月の収支決算：
体重：　　71.8kg　　→　　71.8kg　（0kg）
体脂肪率：12.5%　　→　　12.3%　（▲0.2%） ...
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↓：今日は残業しちゃおう☆

 09月29日（水）
今日は、お仕事をお持ち帰りでございます～。☆
金曜日までに仕上げなきゃいけない、とてつもなくでかいヤマがあってさ。

コイツをヤッツケないと、素敵なウイークエンドが台無しになっちゃうからねっ。

はぁ～りきって行ってみよっっ！！（カラ元気が大爆発っ！！） ...
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↓：ありがとう

 09月28日（火）
この前、洗濯機が壊れて、買い換えたのに続いて第二弾。
今度は、１０年間も連れ添った、エアコンの室外機が他界しました。(>_<)

よくぞこの時期まで、踏ん張ってくれたぞよっ。
猛暑の最中に、イカレポンチになってたら、
我が家は大惨事に巻き込まれてたよ〜。コワ〜！ ...
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↓：卵のお味は…？

 09月27日（月）
昨日、新横浜にある「産地直送店」で、卵を購入したのよ。
名づけて「鈴卵」っっ！！


その卵って奴が、ナントっ！！……５５円／１個
...
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↓：２年前のオイラと新旧比較

 09月26日（日）
昨日のビックラこいた体重は、とりあえず赤線（目標値）の下に戻したよ～。
これから寒くなるから、トレンドとしては１ｋｇ増くらいはやむなしかな。


……何ぞと、こんなに自分の身体を気にする様になるなんてっ！（驚き～っ）
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↑：体重が爆増で～す（泣）

 09月25日（土）
皆さま、おはようございま～す☆
昨日は、接待で終電の帰宅…、巡回に行けずスンませんでした～。

昨日は、お刺身の美味しいお店でございまして、
クエやら、秋刀魚やら、鯛やら、タコ茶漬けやら…、堪能させていただきやした。
...
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↓：今日も覚悟接待です☆

 09月24日（金）
今日も、接待で～す☆
まさに、これから始まりま～す☆☆

場所は品川のとある、高そうな店さ～。
また、体脂肪が増えちゃうなっ！
...
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↑：懺悔したけど効果なし…

 09月23日（木）
昨日は接待だったけど、家に帰ってきたら腹ペコでさ。
ダイエットには悪いと思いつつも、食い物をあさりまくったらさ。

カミサンと娘の合作！
中秋の名月バージョン、手作りみたらし団子を発見！！（画像１）
...
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↓：今日は、接待なの。

 09月22日（水）
当然、する方で、される側じゃないよ〜。
今日のお客様は、無口でございまぁ〜す。

沢山喋らすために、ガンガンの飲ませちゃお。
ついでに、前後不覚になったところで、
注文書にハンコを押させちゃおっと☆ ...
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↑：休み明けたら沢山、仕事がやって来たぃ☆

 09月21日（火）
今朝、会社について、席について、ＰＣの電源を入れますな。
３連休後だもの、メールなんて一通も無いさ。

何て、爽やかな朝なんだろう。（爽）
ちょっと、茶でもシバいてゆっくりと仕事でもね～。
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↑：今日はジィ～っとしてますわ

 09月20日（月）
今日は、思いっきり朝寝坊の予定が、６：３０には目がさめちゃったよ。（泣）
こんな時間に起きちゃったら、カラダカラに記事を書くしかないっしょ？

ってことでぇ……。

今日の予定はは、お家でジィ～っと静かにしてますわ。 ...
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↓：腹コン打上げお疲れ様でございますればっ☆

 09月19日（日）
昨日は、腹コンの打ち上げで、各位ありがとうございました～っ。
非常に、賑やかで楽しいひと時を、過ごさせていただきました～っ。

特に、ご尽力をいただいた方々に、お礼を申し上げますだっ。〓〓

　コルさん、腹コン１位おめでとうございます。 ...
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↑：今日は、体力を温存しつつ～

 09月18日（土）
今日は、娘の運動会＆オフ会さ。
今日は６：００に起きて、ビニールシート持って、場所取りにゴーっ！！

既に、長蛇の列…、ベストスポット、セカンドスポットは満員でさ。
しゃ～ないから、体育館の余りスペースをゲット。
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↑：今日は残業、明日は運動会

 09月17日（金）
今日は、楽しくない仕事で残業さ～。
気分はすっかりチョベリバさ。

明日は、小学校の運動会でございますれば、早く起きなくちゃ…。
ＰＴＡ参加の綱引きは、本気出していくぜっ！！
ダイエットしたから、戦力が落ちてるけどね。 ...
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↓：今日は、長野に出張さ☆

 09月16日（木）
今日は、長野に出張なんだけどさ。
雨が激しいけど、気温は快適だよ。

前回にきた時、暑くて意識が朦朧としたけどさ。
こんなに快適なら、また来てやってもいいかな〜。
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↓：今日は関ヶ原の戦いの日

 09月15日（水）
１６００年前の今日は、徳川家康率いる東軍と、石田三成率いる西軍との関ヶ原の戦いの日さ。
４００年以上もの今日、歴史的な日を迎えたというのは、何と感慨深いことか。

それよりも、１９４９年の昨日は、矢沢永吉が生まれた日さ。
オイラはまだ小さかったけど、キャロルはセンセーショナルだったな。
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↓：この頃、腕立てしてます

 09月14日（火）
この頃のオイラの身体トレンドはさ。
体重が減って、体脂肪が増えてるんだ。

こいつぁ、いけねぇ～！って訳でチト筋力アップに勤しんでるんだ。
特にお気に入りは、腕立て伏せでさ。
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↑：贅沢の極み…土瓶蒸し

 09月13日（月）
昨日の娘さんの誕生会の懐石じゃ、ちょいと奮発して土瓶蒸しなんぞでもと。
画像は、まさに松茸ちゃんとの御対面シーンさ。

ジジババは、喜んで食していたがよ。
１０歳そこそこの小娘に、土瓶蒸しを与えるってのはど～よ！？
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↓：前人未到の７０ｋｇ台ッス☆

 09月12日（日）
ダイエット宣言をして８ヶ月と１７日…、前人未到の７０ｋｇをマークしたよぉ。
この前の日記の通り、適正体重とは言い難いものでございますれば…、

余りよろしい状態では、ないみたいだよ…。

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↓：体脂肪は順調に増加しています☆

 09月11日（土）
やっぱり、昨日のケンタ＋ケーキの影響が体脂肪に…（泣）
それにしても、体重が減って、筋肉量が減って、基礎代謝が減って、体脂肪が増える…！？

つまり、かくれ肥満化現象に突入か！？

夜に食っちまったのが、敗因かぁぁぁ。（泣） ...
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↓：今日は娘の誕生会☆

 09月10日（金）
今日は娘の誕生会さっ！！
手ぶらで帰っちゃ、ブッ飛ばされそうだし。

Ｔｏｐｓのチョコレートケーキを買って帰ったんだよ。
　詳細　→　http://www.tops-saxon.co.jp/cake_list_photo/ex_choco.html
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↑：カレーが無償に食いたくなったッス☆

 09月09日（木）
今日は朝っぱらから、無償にカレーが食いたくってさっ！！
昼飯は、絶対にカレーにしようって、心に決めてたんだっ。

そこで行ったのがゴーゴーカレーさっ。
詳細は→　http://www.gogocurry.com/
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↓：チト、家でも仕事しちゃうかな☆

 09月08日（水）
今日は、気象衛星ひまわりが初画像を送信した日だな。
ハヤブサと言い、日本だってＮＡＳＡに負けない技術はあると思うんだ。

張り切って、行こうじゃねぇかっ！！

夕飯も食い終わったし、もう一仕事だな。 ...
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↓：炎天下のウォーキング

 09月07日（火）
ただいま、午後１１時５０分…、やっと仕事が終ったよ。
今日は、武蔵小杉のお客さんを訪問する予定だったんだよ。

駅から１５分くらい歩くからさ、ｉｐｈｏｎｅでナビを見ながら歩いたわけさ。
１５分つったって、エライ猛暑で気が遠くなるほどだったんだ。
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↑：体重が暴れ始めたよぃ

 09月06日（月）
またまた、体重が暴れ始めたよぃ。
煎餅とか、遠慮しないで食ってるからな～。

実は、増えた体重のほうが、自分的には調子がいい感じなんだ。
７１ｋｇ台とかいくと、何か身体のスベリが悪いとでも申しましょうか。
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↓：万葉倶楽部に行こう

 09月05日（日）
この頃、睡眠時間が短くて、体調が良くなかったんだ。
そこで、横浜みなとみらいの万葉倶楽部って、巨大スパに行ってきたんだ。
詳細：　http://www.manyo.co.jp/mm21/yu/


理由は、何より、疲れまくってよく寝られるんじゃないかな～、と。 ...
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↓：別世界のビフォーアフター

 09月04日（土）


昨日の接待の達成率…４０％っくらいかな～。
まだまだ現実は厳しいが、近いうちにリベンジだぜっ！！

気をとりなおし、腹コンのビフォーアフターもアップし終わったけどさ。
もうひとつの、ビフォーアフターを掲載してみよう。

本邦初公開、０．１ｔの体重だった頃の、オイラの腹だいっ！！

何せ、娘の写真を撮ってると、自分の写真がにゃい。
しかも、腹の出っ張り具合の分る薄着の写真が、更ににゃい。

でも...
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↑：今日は、接待なんだ。

 09月03日（金）
今日は、接待っつ～か、ビジネスディナーなの。
場所は、何と六本木ミッドタウンざ～ます。(スゲー)

今日の商談は、気合い入ってんだ～！
首尾良く行けば、1年の四分の一の売り上げさ～。
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↑：今日は、早く帰るね〜。

 09月02日（木）
からだから相当、暑さにあてられて、ダル〜い。
一回、体調をリセットしたいからさ。

今日は、早く帰宅しますです。

たまに早く帰宅すると、カミさんが怪しむからさ。 ...
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↓：腹コン結果報告でございますれば

 09月01日（水）
さぁさぁ、９月がやってきたぜ～っ！！
昨日で腹コンが終わっちまったよぉぉぉ。（悲）

この企画は、自分がいかに辛いことから目を背けてきたか、
腹筋に興味を抱かず過ごしてきたかを、認識させてくれたよん。
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