「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」「スライドパズル」「カラー判断ゲーム」 ～あんく☆さんの記録ノート

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あんく☆さんの2010年09月の記録ノート

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 09月30日（木）
朝：おからパン、カフェオレ、梨、お酢ドリンク
昼：麦ごはん、豚トマト煮、レンコンサラダ、大根煮
夜：トマトスープ、厚揚げのおろし煮、ひじきと豆とほうれん草のサラダ
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 09月29日（水）
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 09月28日（火）
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 09月27日（月）
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 09月23日（木）
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 09月22日（水）
はあ～今日から生理か。。
どうりでやたら甘いものがほしいわけだ？！
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 09月21日（火）
低炭水化物ダイエットって自分に合うのかな？！
もともとおかず好きで中性脂肪がすぐあがっちゃうんだけど・・・
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 09月20日（月）
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 09月19日（日）
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 09月18日（土）
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 09月16日（木）
基礎体温　36度67分。21日くらいまでもつかな？！
なんだかイライラ食べたい毎日・・・朝から盛食いしてます。
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 09月15日（水）
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 09月14日（火）
基礎体温　36度69分
やっとあがって来たよ・・・反応わるっ
何だか食べたくてプルーンしこたま食べた。。
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 09月13日（月）
反省Ｄａｙ2日目。あんなに食べた割には体重に響いてない・・
てことは、脂肪になった？！

高温期か？基礎体温36度5分・・・
もう12月末であきらめよう。
3人家族で楽しく生きていくことを考える！
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 09月12日（日）
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 09月11日（土）
今日で35歳だあ。
激動の25歳から10年。こんなに幸せになってるとは想像できなかったな。。

基礎体温は36度2分。
やっぱりあがるのは1日。
5000じゃ効かないのね・・・
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 09月10日（金）
ようやっと基礎体温36度54分。。

昨晩は久しぶりに夜中食べしてしまった。
理由は・・・誕生日のレストランを探してるうちに食べたくなり。。
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 09月09日（木）
基礎体温36度1分～
ちっともＨＣＧ効果なし。。
恐るべし・・・
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 09月08日（水）
本日ようやくＨＣＧに至った～
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 09月07日（火）
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 09月06日（月）
今週は反省Week。。
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 09月05日（日）
「李さんの台所」というお店に行ってみた。

ディナー2,100円でサムギョプルやら鍋やら豚カルビが食べ放題！
デザートにはアイスクリームまで。（３種類しか無いけど）
お惣菜もひたすら豚バラ。なのに、かなり満喫。。
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 09月04日（土）
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 09月03日（金）
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ようやく☆

 09月02日（木）
52kg台だあ～

明日からの旅行で気を抜かないよう気をつけよう！
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 09月01日（水）
体脂肪はがんがん落ちるんだけどな・・・
恐るべしローカーボ生活。。

体重減らしたいんですけど！←間違ってるけど！
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