「通常日記」「脳トレ記録」「闘病の記録」「運動の記録」「食事の記録」 ～バード＆ウォッチさんの記録ノート

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バード＆ウォッチさんの2010年11月の記録ノート

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 11月28日（日）
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 11月25日（木）
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左足首痛

 11月23日（火）
【今日の調子】 寒いせいか関節が動きが固い

【今日の治療】バンテリンとサポータで

【今日の感想】 筋肉痛より関節痛
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 11月22日（月）
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 11月21日（日）
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サッカーで危険な予感

 11月20日（土）
【今日のできごと】 半年ぶりにフルコートサッカーした。足首が危険な予感

【今日の感想】
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 11月19日（金）
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 11月16日（火）
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 11月15日（月）
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 11月14日（日）
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 11月13日（土）
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 11月12日（金）
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 11月06日（土）
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 11月05日（金）
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 11月03日（水）
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 11月02日（火）
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 11月01日（月）
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