「通常日記」「病気の体験談」 ~打ち水さんの記録ノート
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打ち水さんの2010年11月の記録ノート
今夜、友人がもてなしてくれる
11月30日(火)
痩せなきゃと思っていても誘われては、また太るし、「ちょっとだけよ」サワーを飲み始めると、つい飲み過ぎ、最後締めがカップラーメンにお湯が注がれる。
寝ていても顎の辺が太り始めていることに気がつくし、朝方お腹が張るし。上っ面な気持ちじゃ駄目ですね。
11月は今日で終わり、明日から12月気持ち入れ替える良い月だ、リハビリとダイエットとしっかりと記録をとって励もうと思うから、
私の快気祝いをするっと言って...
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体重増
11月29日(月)
気にしてはいますが、ますます増えてきてしまってます。
笑点を観ながらいただき最後に何を食べたか思い出せないぐらいいただく。
これじゃいけないな。
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ipadで、がっかりして、田舎の図書館
11月28日(日)
ipadで、エアープリントをダウンロードして印刷できるとあったので、1時間以上かかってダウンロードして、ipadに接続、
新しいゲームだとかが入っているから、成功したなと安気してましたが、メールや写真を印刷できると、うたっていたのに、
印刷するスイッチがどうしても分からない。
wi-fiで飛ばすことは分かっているが、印刷もしくは、プリントのスイッチがないと、飛ばせない。
9時40分マックに電話して...
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簡単なトレーニングを4日間やって
11月27日(土)
自転車は、無理なく回せますが、ローラーの上を走るルームランナーで、時速2.5キロゆっくり歩くが、どうもこれで歩くと左右ももと尻の付け根が張る。
4分と続かない。痛む。
無理しないと自分で言い聞かせています。
が、
多少無理をしないとリハビリにならないので、やっぱり指導受けた方がいいのかな。
今日は、体育館混むだろうから、去りゆく秋の田舎道を散歩しよう。
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効果有るのか?
11月25日(木)
駐車場がいっぱいで、この際障害者用と所に止めさせていただく。
もちろんルールを守って、受付に行きダッシュボードに許可証を置き駐車。
私以外で止めている人がいましたが、ルールを守っていない。
嫌だな、こういう人がいるから、まともな人が迷惑するんだな。
10時頃に行って、自転車を30分、10分と、軽く機械器具を使って昼頃に帰る。 ...
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これからゆっくりと始めます
11月23日(火)
さて今日から始めます。
昨日は、障害者手帳等級変更に市役所に行ってくる。
雨降りの中なので、障害者用の所に車を止めさせてもらう。
体が不自由だと、こういう所に止めさせていただけるとありがたい。
身をもって体感した、今まで4級の障害者等級が、今度は3級になります。
この申請には時間がかかりますが、だからどういう利点があるのと言いますと、 ...
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帰ってきました
11月21日(日)
自宅に帰ってきました。
退院してしばらくアパートで暮らして19日外来に行き終わった。
昨日渋滞の東名を走り富士宮に帰ってきました。
左右股関節のレントゲンを見ると金属がしっかりと入っています。
6日ホチキスみたいなピンを抜いて退院しましたが、 ...
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