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ｋｕさんの2010年11月の記録ノート

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 11月30日（火）
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 11月29日（月）
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 11月28日（日）
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 11月27日（土）
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 11月26日（金）
今日はお休みだったので何もしなかった。
もうそろそろ大掃除始めなきゃとは思っているのだが。
寒いし。。。。
いやいや、これがおデブの原因だ。
ちゃきちゃき動かなきゃ。
...
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 11月25日（木）
今日は、春巻きを久しぶりに作った。
じゃがいもとチーズ、ベーコン入り。
麻婆茄子にしようとしたら茄子が傷んでいたので急きょ豆腐に。。。。
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 11月24日（水）
今日は夕方からの出勤予定だったが、急きょ呼び出されて昼と夜の出勤になった。
熱が下がらないようだ。
今、風邪がはやっているから、私も気をつけないと。

しかし、
明日の朝増えてるのならわかる。 ...
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 11月23日（火）
今日もお肉ばっかりになってしまった。
肉なら肉、魚なら魚って重なってばかりな気が。
最近、お魚が同じものばっかり。
余り捕れないのかな。
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 11月22日（月）
お昼と夜と2回ウインナー。
気をつけなければ。
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 11月21日（日）
今日の夜のデザートはおからのドーナツ。
夜はいけないんだろうけど。
軽くて食べやすかった。
おからだからカロリーもひくめかな。
おからのスポンジケーキは作ったりするけど。
ドーナツもいいね。 ...
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 11月20日（土）
今日の夜の鶏セット。
たれがすき焼きのたれ。
鶏肉、砂肝、きんかんなどなど。
結構おいしかったな。
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 11月19日（金）
今回はためないようにしようと思ってたけど、やっぱり4日分。。。。
お腹のふっきんもやってないし。
反省しきり。
　
今日の夕飯も御供はボージョレー。
ペットボトルのを買ってきた。 ...
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 11月18日（木）
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 11月17日（水）
体重が減るどころか増えている。
生活習慣もかなり乱れてる。
部屋がなんとなく雑然としているような気がするし。
なんとなく腰が重い。

仕事先での店長に目の敵にされている。 ...
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 11月16日（火）
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 11月15日（月）
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 11月14日（日）
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 11月13日（土）
今日は朝から夕方までの勤務。
朝はミルクティ。
お昼はおにぎりで簡単に。
夜はとんかつ。
家のわんこがかつを気に行ってて。。。
結構食べてた。 ...
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 11月12日（金）
お昼は外食。
結構いい感じだったけど。
御隣のお店の方が好きかな。
今度はそっちに行きたいな
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 11月11日（木）
お化けシイタケ。
使ってくれって言うので今日はシイタケメインの夕食だった。
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 11月10日（水）
今日は夕方から出勤だったから、うどんを食べてから出かけた。
帰ってきてから刺身でいっぱい
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 11月09日（火）
仕事が終わってから買い物へ。
遅いお昼はポテトのニョッキのクリームソース。
ブルーチーズいりらしく少ししょっぱい。
ワインに合わせる感じかな。
買い物途中に前回、入りたかったお店でお茶。
中国茶やフレーバーディのお店。 ...
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 11月08日（月）
職場の方からお土産のバターサンド。
家の両親食べたことなかった模様。
あげたらおいしいって。
知らなかったの？って聞いたら。
"お前買ってこなかったろう“
そうだった？ ...
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 11月07日（日）
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 11月06日（土）
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 11月05日（金）
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 11月04日（木）
朝の雑炊は昨日の鍋の残り。
アンコウ鍋はこの雑炊のためにある。
卵だけであっさり。
お昼はマックの限定の。
夜はアナゴを使わないといけなかったので。
変わった組み合わせに。
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 11月03日（水）
夜は仕事で帰りが遅かったので24時ごろ食べた。
あんまりいいことではないので方法考えないと。

ちゃんぽん、本当はキャベツなんだろうけど高くて大事に使わないと。
白菜を代用。
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 11月02日（火）
お昼のウナギ。
昨日の残り。。。。
だったら、昨日ウナギ食べてないんじゃないか
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 11月01日（月）
お腹がすいて眠れなかった。
それで、食べてしまった。
クリームシチューというものを。
トーストだけにしとけばよかった。
食べたの夜中の1時。
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