「通常日記」「食事の記録」 ～choco★latさんの記録ノート

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choco★latさんの2011年01月の記録ノート

アサイー（Açaí ）

 01月31日（月）
知ってますか？

ブラジル・アマゾンが原産のヤシ科の植物で、果実の外見はブルーベリーに似ているそう。
私はブラジルに行くまで知らなかったのですが、最近健康食品として日本でもブームだそうです。
アサイーの実はとっても栄養価が高く、ポリフェノールはココアの約4.5倍、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富だそう。
身体によさそう!! ...
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目じりのアレ。

 01月30日（日）
「あなたって不思議だわ～、あなたっていくつなの～？」資生堂のCMの永作裕美さん。
何歳なのかはわからないけど、自分よりはずいぶん上のはず。
キレイだわぁ。

今日地下鉄の窓ガラスに自分の笑った顔が映った。
普段、鏡の前で笑うことがないので気付かなかったけど、ガラスにぼんやり映る表情でもわかる目じりのしわ!!! ...
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不妊症外来

 01月29日（土）
22歳の時から生理不順（無月経）で通院していました。
結婚して1年。
先日新婚旅行が終わったので、すぐにでも赤ちゃんが欲しい。
「すぐにでも」って焦りにも似た感情は、10年近く抱えた「すぐにはできないだろう」って気持ちがあるから。

今日婦人科で基礎体温表を見せながら相談。 ...
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リハビリか!!

 01月28日（金）
ようやく本を読んでみる気になった。
以前買って未読だった、映画にもなっているインシテミル。（米澤穂信さん）
今日はハローワークにも行ったし、何かしようと思えたから進歩。

あと明日は婦人科に行こうと思います。
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職探し

 01月27日（木）
２〜３月の短期バイトを探していて、ちょうど良さそうなのがあったから問い合わせてみたら、雇用期間が１ヶ月じゃなくて１年だった(ｰｰ;)
そこ一番大事なとこ!!!とムッとしながら心の中でつぶやいたのでした(^^;;

最近過食が止まらない!!!
カップヌードルライトカレー味にはまっています(^-^)/
ライトの意味ないくらい他にも色々食べていますが(^^;;
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抜け殻

 01月26日（水）
新婚旅行の疲れはとっくに抜けたはずなのに、な～んだかやる気がでません。
仕事をしていないのでかろうじて毎日していることは、
①腹筋②一万歩歩く③夫のお弁当づくり④朝起きて夫を見送り（7：40ころ）夜起きていて夫におかえりという（深夜0時ころ）
…のみ!!
なんだこの老人のような生活は…。
...
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高尿酸血症

 01月25日（火）
31歳、ちょっと太めの旦那さんが足の親指が痛いと言いだしました。
足の親指と言えば痛風でしょう!!
一応看護師の私はまさかと思いながらも受診を促す。
旦那さんの会社は35歳まで健康診断に血液検査がないんです。
たまに献血に行くので、血糖値とコレステロールや中性脂肪に異常がないことは確認しているけど、尿酸値は…。
検査してみると尿酸値7.3と基準値よりちょっと上。 ...
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いらっしゃーい!!

 01月24日（月）
今日は新婚の元職場の同期が遊びに来てくれましたo(^▽^)o
共働きなのに全ての家事を彼女がしていて、いつもイライラしてしまう…と話していた。
どこかで聞いたことがある話（笑）
わかる～!!!と深く頷く私。

そろそろ赤ちゃんが欲しいと考えているのに２ヶ月生理がない私は、職探しもしなきゃとは思いながらも、過度のストレスは避けたいし・・・と思い悩むところであります(ｰｰ;)
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ようやく日曜日

 01月23日（日）
時差ぼけと旅行疲れのまま毎日深夜残業と土曜出勤。
お疲れMAXのはずのうちの旦那ちゃん。
ようやくの休みに何をするのかなと思ったら、マンガ喫茶に3時間。
一番したいことがそれなのね～（笑）
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収穫

 01月22日（土）
友達夫婦の結婚のお祝いを最近できたばかりのイタリアン居酒屋でしました(^-^)/
友達が喜んでくれて嬉しかったこと加えて、味良し価格良し、サービス良しの新しいお店を開拓できたことも今日の収穫でしたo(^▽^)o
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カレンダー

 01月21日（金）
ようやく今年のカレンダーを買いました。
気付けば1月も後半。
日が少し長くなった気がします。
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バーゲン

 01月20日（木）
年末から海外に行っていたので、大好きなセールに行ってませんでした。
旅荷物の片付けはだいたい済んだし旅疲れも抜けたので、万を時してファイナルセールに。
ブーツ、パンツ、カットソー２マイ、とてもお買い得価格で購入(*^^*)

寒さも厳しく、冬本番ですね～f^_^;)
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旅の写真

 01月19日（水）
気付いたら2000マイ近く撮っていた。
厳選300マイをアルバムに。

思い出や覚えたポルトゲースをメモしておこう!!
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時差ぼけ

 01月18日（火）
普段は7時に目覚ましがなっても「まだ寝たい～」って感じだったけど、今日は朝5時にバッチリ目が覚めた。
前の日は1:30に寝たのに朝4時には起きてしまったから回復傾向と言えるのかなf^_^;)

今日は記念日だったのでブラジル土産のビールとおつまみで乾杯しました(^_-)
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体重

 01月17日（月）
別名グルメツアーとなった今回の新婚旅行で増えた体重は0.5kg。
クリスマス周囲でも少し太っていましたが、合わせても1kg程度の体重増加で済み、ほっとしました(*^^*)

ただ筋トレを休んでいたためお腹や足の締まりがないf^_^;)
あんなテキトーな筋トレでも効果はあったんだなぁと実感し、今日から再開しました。
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食べ物の恨み

 01月16日（日）
空港から直接私の実家に行ってお土産を渡して旅の報告会。
朝4時までワインを飲みながらしゃべって、昼まで寝たけど完全に二日酔い…
スーツケース5つ持って帰宅したのが16時。
旅の疲れ、時差ぼけ、二日酔いのトリプルパンチに加えて、旦那さんとはくだらないことで険悪ムード。

意識朦朧としながら深夜まで延々と旅の荷物の片付けをしました。 ...
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帰国(*^^*)

 01月15日（土）
本日、新婚旅行先のブラジルから帰国しました。
豪雨による洪水で500人以上の死者が出て、日本でも大ニュースになっていたことを帰国後に知って驚きました。

旅行中の2週間、楽しく過ごして最高の思い出ができ、無事に帰ってこれたこと、全力でもてなしてくれた旦那さんの両親や、私が安全に楽しく過ごせるように気を配ってくれた旦那さん、片道1.5日の移動と12時間の時差に耐えうる丈夫な身体とズ太い精神に生み育て...
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ひたすら眠る

 01月14日（金）
ブラジル～ドーハは14時間、ドーハ～大阪は9時間。
行きの飛行機では時差ボケ対策でできるだけ起きているように努めたので長く感じましたが、帰りは欲求のまま眠ったのであっという間でした。
機内食はばっちり食べましたが（笑）
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最後のブラ肉

 01月13日（木）
毎晩美味しいものを食べに連れて行ってくれていた義父がちょっとかわった肉料理の店があると。
最後のブラジルのお肉です。
行ってみると完全に日本に焼き鳥屋がベースにあるだろう串焼きのお店。
串に刺さっているのはほとんど牛肉ですが。
ブラジルならではの変わり種としてはガーリックパンやチーズも串に刺さっているところ。
注文はしなかったけれどおにぎりやおみそ汁もメニューにありました。
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虫さされ地獄

 01月12日（水）
旦那さんの母校を訪ねました。
ブラジルらしく広大な土地に大自然、校舎は平屋で点在。
森の中？とも思える敷地内をたっぷり2時間以上かけて回ったら、いたるところに虫さされが…。
かゆくて痒くて、保健室で虫さされの薬を塗ってもらいました。
優しい先生でよかった～。
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イグアスの滝③

 01月11日（火）
今日はイグアス川の下流のパナマ川に建つ、世界一の水力発電所「イタイプ発電所」と国鳥トゥッカーノをはじめとするブラジル周辺のめずらしい鳥を集めたバートパークの見学です。

発電所のガイドがポルトガル語で訳がわからなかったのと、猛暑に加え鳥は大きくて怖かったので微妙でしたが、ランチのシュハスカリアが期待以上に美味しかったのでよかったです。22時過ぎサンパウロの実家へ帰宅しました。
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イグアスの滝②

 01月10日（月）
今日はアルゼンチン側からの滝の見学です。
最大の滝「悪魔ののどぶえ」を目指してトロッコ→橋を歩いて30分。
ものすごい轟音とともに近づく、ミステリーホールか巨大アリ地獄かという滝の入り口。
アルゼンチン側は滝を上から眺めるので、まず見えてくるのが落下する前の滝の入り口なんです。
想像をはるかに超えた滝の迫力に、はじめは怖くて直視できなかったけど、慣れてきたら全てを飲み込んでしまいそうな滝の流れにた...
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イグアスの滝

 01月09日（日）
サンパウロからイグアスへ飛行機で移動、いよいよここからハネムーン本番(*^^*)
まずは歩いてブラジル側から滝の見学。
そしてサファリボートでイグアス川をクルーズ(*^^*)

圧倒されるほど大迫力の滝に大感動、クルーズではきゃーキャーはしゃぎっぱなしでした。
誰かが「この滝を見たら日本の滝なんて小便小僧のよう」だと。 ...
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日本人街とスナック

 01月08日（土）
リベルダージという日本人街に行きました。
土曜日なのでものすごい人!!!
寿司屋、ラーメン屋、日本から輸入した食品や雑貨を扱うスーパー、居酒屋、日本語の看板…
でも不思議なことに「まるで日本にいるよう!!」という気分にはならず、とっても違和感がありましたf^_^;)

夜は義父の行きつけスナックにf^_^;) ...
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結婚式

 01月07日（金）
ブラジル７日目です。
今日は旅の目的のひとつ、結婚式です!!!
宗教上の理由で本場教会での挙式はできなかったのですが、仕事終わりの神父さんと何人かのゲストを呼んで、旦那さんが生まれたスザノ市のクラブで結婚式＆食事会の予定です!!

結婚して一年近く経つので今更結婚式ってのも変な感じですが、こんな異国の地で祝ってくれる人達がいるという幸せに単純に酔いしれてみようかと思います(*^^*)
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いよいよ水着ギャル!!

 01月06日（木）
今日はサンパウロから車で1時間強のサントスという街に行きました。
待ちに待ったブラジルのビーチです(*^^*)

想像を超えて、女性は老いも若きも、太いも細いもみんな!!!ビキニf^_^;)
しかも私の三倍はあろう体型の人も、しわっしわのおばあちゃんも、ペラっぺらの三角ビキニ!!!
...
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35℃とスコールと

 01月05日（水）
ハネムーンでブラジルのサンパウロに来て４日目です。

今日は中央市場にお土産の買い物。チーズ、サラミ、ドライフルーツ、ナッツなどなど、とても持ちきれないほど大量の食べ物を買い込みました（笑）買い物時大量に試食し、昼もそこそこ食べましたが、夕食は旅の目的でもあるシュハスカリアへ。肉の美味しさがやっぱり別格!!!ビールもスイーツももう無理ってくらい食べましたf^_^;)

ところで来てからずっと降り続...
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まさかのヒートテック

 01月04日（火）
新婚旅行でブラジルに着いて４日目ですが、ずっと雨(~_~;)

夫いわく、ブラジルは毎日のようにスコール様の雨が降るけれど、このように何日も雨が続くことは稀だということ。

今日は札幌出発時に着込んでいたユニクロのヒートテックをスーツケースから引っ張り出して長ズボンの中に履く。信じられない!!!
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雨のサンパウロ

 01月03日（月）
こちらは真夏です!!!
平均気温は真夏の札幌より高いとのことで、タンクトップ&ショーパンみたいな服ばかりを持ってきているのですが、あいにくの雨で寒くて着る服がない(~_~;)
機内用と思って持ってきたユニクロのフリースをガッチリ着こんでます。

チーズやパンやハム、オリーブなど私の好物、グリルはしていても血のしたたる牛のかたまり肉やスパイシーなソーセージなど夫の好物を交互に満腹食べ、レコーディング...
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オブリガーダ!!

 01月02日（日）
ブラジル２日目です。
旦那さんの実家はサンパウロの街中にあります。
こちらは治安の関係か一般の人が住むアパートにもかならず門番のおじさんが付いていて、出入りの際に鍵の開閉をしてくれる。

家を拠点にパン屋さん、スーパー、ショッピングセンターと出入りが激しい私達のために、毎度毎度おじさんに手間をかけるのが申し訳なく思うほどf^_^;)
...
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元旦３５時間

 01月01日（土）
2011年、新年は日本上空で迎えました。
時差の関係で元旦が３５時間!!!
ほとんど機内で過ごし、時差ぼけ対策にひたすら映画を見続ける…
あとは全く動かなくても不思議とお腹は空き、機内食を満喫。
もちろん、3倍酔うと言われる機内飲酒も積極的にf^_^;)
...
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