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あたりばんさんの2011年01月の記録ノート

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 01月31日（月）
今日は職場で楽しいことはなかった、占いは当たった 、明日は日Ａです。
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誕生会

 01月30日（日）
　　　今日は誕生会に呼ばれた、食べて、酒飲んで騒いでまた飲んで、今日が終わった、明日は日Pです。
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電動バイクBT購入

 01月29日（土）
今日は注文していた電動バイク（ヤマハ）のバッテリーを購入した、４年半使用しました、購入金額は５７５６０円でした、明日は休みです
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 01月28日（金）
今日は無し 、明日は日Ａです。
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知人宅へ

 01月27日（木）
　　　今日は退社後に知人宅に行く、パソコンの調子が悪いと見たら、ビデオボードが逝ってしまった、もう買うしかないと伝えた、明日は日Pです。
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友人宅に遊びに行く

 01月26日（水）
　　今日は友人宅に遊びに行きました、サッカー日韓戦の話題で話が弾んだ、明日は早番です。
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サッカー日本応援

 01月25日（火）
　　今日はサッカー応援日本頑張れ、明日は休みです
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友人宅訪問

 01月24日（月）
　　今日は退社後に友人宅訪問、肩こりがひどくマッサージをしてあげた、明日は日Pです。
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サークルの集まり

 01月23日（日）
　　　今日はサークルの集まりでした、色々な意見が出ました、明日は早番です。
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新年会

 01月22日（土）
　　今日は新年会に参加酔いつぶれた、明日は休みです
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ご焼香

 01月21日（金）
　　　今日は仕事の帰りに友人宅にご焼香に行きました、今月２日に亡くなったご主人のお悔やみでした、明日は休みです。
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夜間外来受診

 01月20日（木）
　　今日は夜間外来漢方科受診、ドクターに四十肩と腰痛で漢方薬を処方して頂いた、寒いと誰しも罹る病いらしい、、明日は早番です。
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ボランティア

 01月19日（水）
　　今日は、路上生活者の支援に友人から誘われて行った、皆さんは明るくて色々話してくれた、でもこの寒空で大変だろう、、明日は日Ａです。
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友人の話

 01月18日（火）
今日は仕事の帰り友人宅に遊びに行きました、最近のニュースの話を聞いた、大企業と大銀行には大幅に税金を負けって（国策として責任を持つ）国民には消費税増税と控除廃止（自己責任論）友人の演説を聴かされた、もっともだと想う、明日は日Pです。
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サークル活動

 01月17日（月）
　　今日はサークル活動報告書の作成で時間をつぶした、文書は得意でないので這い変だ、明日は早番です。
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新年会

 01月16日（日）
　　今日はサークルの新年会でした、昨年の活動報告と平成２３年行動計画を話し合いました、２部は宴会でした、明日は日Ａです。
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 01月15日（土）
　なし、明日は休みです。
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新年会と松焚祭

 01月14日（金）
　　今日は会社の新年会でした、その後正月飾りをお炊きあげ（松焚祭）明日は早番です
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フィットネスクラブ

 01月13日（木）
　　今日は、ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分７９ｷﾛｶﾛﾘｰヒップアブダクション４０㎏３０回、ヒップアダクション４５㎏３０回、チェストプレス１０㎏２０回、ローイングマシーン４０㎏６０回、レックプレス６０㎏６０回、スティーパー１０分、レベル４、１００ｷﾛｶﾛﾘｰ、ダンベル２㎏６０回、腹筋２０回、腕立て伏せ２０回、約1時間５０分、明日は日Pです。
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フィットネスクラブ

 01月12日（水）
　　　　今日は、ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分７４ｷﾛｶﾛﾘｰヒップアブダクション４０㎏３０回、ヒップアダクション４５㎏３０回、チェストプレス１０㎏２０回、ローイングマシーン４０㎏６０回、レックプレス６０㎏６０回、スティーパー１０分、レベル４、１００ｷﾛｶﾛﾘｰ、ダンベル２㎏６０回、腹筋２０回、腕立て伏せ２０回、約1時間５５分、明日は早番です。
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フィットネスクラブ

 01月11日（火）
　　　今日は、ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分７４ｷﾛｶﾛﾘ、約１時間、この後会議に参加した、参加者は少ないかった、明日は日Pです。
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新年会

 01月10日（月）
　　今日は午後から新年会でした、いっぱいご馳走食べて飲んで体重増えた、明日は日Ａです。
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ドライブ

 01月09日（日）
　　今日はXトレイルデーゼル車でドライブ、暖房も効くようになり快適でした、明日も休みです。
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Xトレイルデーゼル車

 01月08日（土）
　　今日は車の暖房が効かないので昼前にデーラーに行きました、夕方修理して届けてもらった、原因はラジエターにエアーが入ってクーラントが上手く回らなかった、
フロントガラス曇って運転大変でした、明日も休みです。
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寒い日

 01月07日（金）
　　今日は朝から雪かきでした、出勤時車内運時計で－３℃この冬一番の寒さでした、明日は休みです。
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フィットネスクラブ

 01月06日（木）
　　　今日は、ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分７１ｷﾛｶﾛﾘ、約１時間、この後会議に参加した、参加者は少ないかった、明日は日Pです。
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忙しい

 01月05日（水）
　　今日も仕事が忙しい、一人居ないと私に負担が多い、明日は早番です。
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仕事始め

 01月04日（火）
　　今日は仕事始めでした、友人が飲み過ぎて吐血と下血で入院した、酒は程々に戒めですね、明日は日Ａです。
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初売り

 01月03日（月）
　　今日はコジマ電気で電動ひげ剃器とUSBメモリーを買った、ヤマダ電機より安かった、明日は日Ｐです。
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初売り

 01月02日（日）
　　今日は初詣の帰りにヤマダ電機の初売りを見に行きました、ブルーレイレコーダーが欲しいなーと想いました、明日は早番です。
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明けましておめでとう

 01月01日（土）
明けましておめでとうございます、友人宅で新年会でした。
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