「通常日記」 ～団塊修ちゃんさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る

団塊修ちゃんさんの2011年03月の記録ノート

えっ、割り勘？

 03月31日（木）
年度末
税引き後利益も年度計画額を確保できる見込み。
お疲れさまということで幹部慰労会。
割り勘だった・・・
コメント(2)　 続きを読む

記録のみ

 03月30日（水）
コメント(0)　 続きを読む

記録のみ

 03月29日（火）
コメント(0)　 続きを読む

悪くはなかった検査結果

 03月28日（月）
【今日のできごと】

三ヶ月毎の定期血液検査

【今日の感想】
...
コメント(0)　 続きを読む

完全休養日

 03月27日（日）

今朝は快晴。北風が冷たい。
肌寒い日が続いているけど、コブシが、ユキヤナギが、レンギョウが咲いてます。桜の蕾もふくらんでいます。
春になったんですね。気持ちは冬だけど・・・

今日はオンコール態勢で一日家で完全休養します。高校野球見て元気貰うとするか。

明日は３ヶ月毎の検査日なので、今夜は休肝日にしないと。





先週の評価反省
体重：週間平均　６２．６キロ（前週６２．６キロ）
運動：朝の...
コメント(4)　 続きを読む

過労のせいか？

 03月26日（土）
１１日に立ち上げた会社の対策本部、１２日、１３日と１９日～２１日の休日もつぶして連日会議etc。
本部員の疲労も見えることから、この土日は連絡できる態勢で自宅待機ということになりました。

地震・津波、原発、計画停電、燃料不足とバリエーションの異なる対策が必要。一つだけでも大変なのに・・・
東北道が開通し、ガソリンの安定供給の見通しが立ったこと、宿の確保もなんとかできたことから、
地震被災地への応...
コメント(12)　 続きを読む

記録のみ－５

 03月25日（金）
コメント(0)　 続きを読む

記録のみ－４

 03月24日（木）
コメント(0)　 続きを読む

記録のみ－３

 03月23日（水）
コメント(0)　 続きを読む

記録のみ－２

 03月22日（火）
コメント(0)　 続きを読む

記録のみ－１

 03月21日（月）
先週の評価反省
体重：週間平均　６２．６キロ（前週６３．０キロ）
運動：朝のウォーキング合計　お休み中
休肝：無し
体脂肪率：週間平均　１９．６％（前週２０．５％）
呑まずにはいられない・・・ ...
コメント(1)　 続きを読む

気を張って頑張ります

 03月20日（日）
今朝は、時間があったのでウォーク。
蕾もふくらみ、ウグイスも鳴いていました。
人間様は震災・原発・計画停電・物資不足でガタガタになっていますが、
季節は確実に巡っているんですね。

今日も、対策会議・・・ ...
コメント(8)　 続きを読む

爆睡しました

 03月19日（土）
起きたのは１０時。・・・え～と１０時間寝たのか。
おかげで回復。

昼過ぎから出社。早く帰れるか？
コメント(5)　 続きを読む

１１時帰宅

 03月18日（金）
眠いのをこらえて仕事
リスク抱えて対策実施・・・
コメント(1)　 続きを読む

４時前帰宅

 03月17日（木）
シャワー浴びてご飯食べて、また出社・・・

てんてこ舞いで眠くはありませんでしたが・・・
コメント(1)　 続きを読む

１時帰宅

 03月16日（水）
夜遅いのは良いけど、朝の出社も早くしないといけないのが辛い・・・
コメント(1)　 続きを読む

２時帰宅

 03月15日（火）
本格対策検討開始・・・
コメント(1)　 続きを読む

１０時帰宅

 03月14日（月）
この日はまだ良かった・・・
コメント(1)　 続きを読む

今日も出社です

 03月13日（日）
今朝は休日定刻に目が覚めたけど起きあがれず、ウォークさぼり。

昨日は、断続的に対策会議・・・東北エリア、連絡が付かない営業所が多い。
津波で流されたと思われる営業所も・・・
安否確認できない社員・その家族も多い。
電気が回復してくれると大分違うが・・・ ...
コメント(5)　 続きを読む

第２回対策会議

 03月12日（土）
皆さんご無事でしょうか？
会長、大丈夫ですか？

今朝のTV報道見ると思った以上にひどい・・・
これから対策会議で出社だけど、昨日状況確認できなかった営業所、今日連絡付くのか・・・
支店も停電のままだし、応援派遣も交通機関が途絶してるし・・・ ...
コメント(10)　 続きを読む

深夜３時に帰宅

 03月11日（金）
地震対策会議を２１時過ぎまで。現地被害の詳細が分からない・・・

終わっても電車泊まっているので帰れない。歩くと２５キロぐらい、
明日も対策会議があって出社なので泊まりを覚悟する。

ということで、会社で腹ふさぎに乾き物で呑む。（近くのすべてのコンビニは食べ物が消えていた） ...
コメント(4)　 続きを読む

トラブル発生で足止め

 03月10日（木）
残業終わって、さて帰ろうとしたら・・・トラブル発生ということで足止め。

対策協議したが、今夜はどうしようもないので明日の対応にして帰宅。遅くなった。

少しめげたけど、頑張って休肝日。
...
コメント(6)　 続きを読む

気分転換したいけど

 03月09日（水）
昨日一つ片づいたとはいえ、仕事難問山積み・・・

気分転換が必要・・・でも、今夜は休肝日。

せめて早く寝よう。
...
コメント(8)　 続きを読む

打ち上げ

 03月08日（火）
３連続休肝日の後なのに体重落ちない・・・

仕事が一つ片づいたので打ち上げ。
コメント(2)　 続きを読む

春は名のみの

 03月07日（月）
強制減量の効果は劇的だけど、一日限定。
したがって、今朝は元の木阿弥。体重１．４キロアップ。

昨日は暖かくて少し歩いただけで汗ばんだのに、今日は寒い。
三寒四温とはいうけれど、１０度以上の気温変動はこたえますね！
明日の朝も寒そう。平日朝のウォーク再開はお預けだな・・・ ...
コメント(8)　 続きを読む

桜（ソメイヨシノ）の蕾が

 03月06日（日）
今朝は晴れ。でも雲が多い。
桜（ソメイヨシノ）の蕾がふくらみ始めました。まだまだ、だけど。

体重、大幅ダウン。昨日の強制減量効果の残滓とはいえ、ここまでダウンするとついニマッ！
しかし、脂肪率アップが凄い・・・
...
コメント(14)　 続きを読む

今夜は呑めない？

 03月05日（土）
今朝は快晴。少し汗ばむ。

体重アップ。夕べも呑んだが、週末で油断してアルコールとつまみの量が多くなった。
今週は忙しかった。そのせいか、土曜の来るのが早いこと！

今週の休肝日はまだ月曜日だけ・・・このままだと週２の会の会則クリアできない。今夜は呑めない？ ...
コメント(12)　 続きを読む

多忙に付き－４

 03月04日（金）
呑み続けている割には体重が跳ね上がらない・・・
仕事終わりの乾杯だからアルコールとつまみの量が少なく、〆も我慢しているからですね。　
　　　↑　少しだけ立派？
コメント(2)　 続きを読む

多忙に付き－３

 03月03日（木）
また呑んじゃって、大丈夫か・・・
コメント(2)　 続きを読む

多忙に付き－２

 03月02日（水）
懲りずに・・・
コメント(2)　 続きを読む

多忙に付き－１

 03月01日（火）
呑みました。
コメント(2)　 続きを読む