「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～やみ鍋さんの記録ノート

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やみ鍋さんの2011年03月の記録ノート

お買いもの少々

 03月31日（木）
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＠シャルマン

 03月30日（水）
春のストップ雪でいい感じに運動になった
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いろいろおでかけ

 03月29日（火）
いっぱい飲み食いしたけど
そのぶんくらいは動いたかな
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ちょいとおでかけ

 03月28日（月）
支払いとお茶
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ほらね(´・ω・｀)

 03月27日（日）
月末に向けて逆スパート（´・ω:;.:...
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おんもでた

 03月26日（土）
意外と歩数いったな
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過食がすぎる

 03月25日（金）
こわくて体重計乗れない
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また半日寝てた

 03月24日（木）
朝起きられたのに
昼から寝ちゃった(´・ω・｀)
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＠シャルマン

 03月23日（水）
また最後まで滑った
いっぱい転んだしいっぱい運動した
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＠高鷲スノパ

 03月22日（火）
ひざが痛くてそんなに滑ってない
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no title

 03月21日（月）
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やっと計測

 03月20日（日）
なかなか体重測らせてくれなかった夫君
着々と増えておるのぅ。。。ククク。。。
でもなかなか差が縮まってないのだけど(´・ω・｀)
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ずっと家にいたけど

 03月19日（土）
まじめに家事したらそこそこの歩数
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おでかけしたけど

 03月18日（金）
ほとんどクルマだったからそんなでもないな
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お買いもの

 03月17日（木）
おでかけするとそこそこになるね
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＠シャルマン2日目

 03月16日（水）
一転激冷え吹雪
被災地を思う
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＠シャルマン

 03月15日（火）
あったかい
雨
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no title

 03月14日（月）
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no title

 03月13日（日）
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NHKの番人

 03月12日（土）
動かなすぎるだろ。。。
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禁煙してみよっかな

 03月11日（金）
おひるに吸ったぶんでたばこきれたから
ついでに禁煙はじめてみよっかな
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no title

 03月10日（木）
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ボード＠ダイナ

 03月09日（水）
すっごく寒かった！
でもなんかぜんぜん滑りたりない
時間があっという間だった
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ちょっとおでかけ

 03月08日（火）
おでかけしないとだめだね
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今日も自宅警備

 03月07日（月）
1歩も出ず
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一日ひきこもり

 03月06日（日）
おでかけしなかった
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よかった。。。

 03月05日（土）
めちゃくちゃ食いまくったのに
そんなに増えてなくてよかった。。。
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とりもどした？

 03月04日（金）
朝めっちゃ食べてたけど
昼夜ひかえたからか
食後でも73.9kgとか
とりもどしたか
よかった。。。
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＠シャルマン　2日目

 03月03日（木）
消耗した分とりかえしとる
深雪がハードすぎてけっこう消耗
ばんごはんまえの計測では73.6kgとか
でも食いに食って食後75.8kgとか
あほやん
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＠シャルマン

 03月02日（水）
いっぱい食べた(´・ω・｀)
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2月まとめと目標

 03月01日（火）
体重（朝）73.03kg （先月：74.41kg）
体重（夜）74.05kg （先月：75.26kg）
体脂肪率（朝）32.42% （先月：33.05%）
体脂肪率（夜）32.62% （先月：32.96%）

今月の目標 ...
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