「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～Ma-Wakkaさんの記録ノート

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Ma-Wakkaさんの2011年04月の記録ノート

４月終わり

 04月30日（土）
ゴールデンウィーク前半スタート。今日もジョギング快調。スピードも出た。
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久しぶりのジョグ

 04月29日（金）
休みの日しか走れなくなってもう１か月あまり。やっと走れた。連休は毎日目標１０キロ行くぞ。
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連休

 04月28日（木）
明日から三連休。やっと走れる！
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逆戻り

 04月27日（水）
少し体重が減ってほっとしてたのもつかのま、今日はまた61キロ台に逆戻りしてしまった。
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体重減少傾向

 04月26日（火）
やはり、環境が変わったのと、夜のご飯を抜いたので体重が減っていった。よしよし。
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早歩き

 04月25日（月）
職場から新幹線ホームまでは、かなりのスピードで歩いている。一時も早く新幹線に乗るため。よい運動になる。
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薪割

 04月24日（日）
薪ストーブの次シーズンのための薪割をした。なかなかいいダイエットになりそう。
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雨で中止

 04月23日（土）
今朝は雨のため、せっかくの週末だったが、ジョギングは中止した。明日は早起きして走らねば。
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朝の体重

 04月22日（金）
びっくりした、本当に久しぶりに60キロを割り、59キロ台。目を疑って何回も計りなおしたがやはり59キロ台。でも、夜は元に戻っていた。
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昼の散歩

 04月21日（木）
昼休みに先月まで住んでいたマンションまで歩いて行った。もうこの時期になると多少汗ばむくらいの気候になっている。懐かしかった。
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60キロ台？

 04月20日（水）
夜の体重は久しぶりに60キロ台だった。でもギリギリ。
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火曜日

 04月19日（火）
今日は後半少し忙しく、部下が倒れたり、決済が多かったり、いろいろあって帰りも７時前になった。あぁ・・・。
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平日が始まった

 04月18日（月）
今週は金曜日までみっちり。さらに、金曜日は福島に行く研修が午後半日。忙しくなりそう。
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うれしい週末

 04月17日（日）
土日なんて、あっという間。今日も終わってしまった。今日はXPERIAの調子が悪くて、途中でGPSがとぎれとぎれになってしまった。WI-FIを切っておかなきゃ。
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no title

 04月16日（土）
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甥と通勤

 04月15日（金）
今朝は、大阪の甥が帰省していた。大阪に戻るため、朝新幹線が一緒になって一緒に通勤した。感慨深い。
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娘の入園式

 04月14日（木）
今日は幼稚園の入園式で休み。１０キロ足らず朝ジョギングして、そこそこの運動量。間食もして、食事量は多かった。
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NEW ネット環境

 04月13日（水）
今日待望のNTTフレッツ光ネクストの工事が完了。やっとネットにつながった。
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久しぶり

 04月12日（火）
夜量る体重が60キロ台になったのは久しぶり。この調子でいくと元の体重に短期間で戻れそう。
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通勤

 04月11日（月）
最近7時26分発の電車ばかり利用するようになった。事務所の席に着くのが9時10分前だ。これでいい！
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うれしい日曜日

 04月10日（日）
今日も朝頑張って１２キロをジョギングした。週末や有休の日しか走れなくなったから、思いっきり楽しまなきゃ。
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週末のジョグ

 04月09日（土）
やはり、引越してからは、週末しか走れないから、今日走った。１０キロ未満。明日は１０キロ超を頑張りたい。
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新幹線

 04月08日（金）
なかなかもうだいぶ慣れてきたなぁ。でも体重がまがUの字カーブだ。
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新しい活動量計

 04月07日（木）
カロリズムを買った。スリムタイプ。ジョーシンの店じまいセールで。明日から、これでコンパクトに装着できる。
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振休

 04月06日（水）
休日出勤の振休で休み。本当に久しぶりにジョギングに出た。１２キロ少々のジョギング。やはり、休みの日にはジョギングに出かけないと・・・。
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乗り継ぎ

 04月05日（火）
新幹線の乗継でなかなかうまくいかず、時間がかかってしまう。それぞれ乗っている時間はそうでもないのに・・・。
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新幹線遅れ

 04月04日（月）
順調に６時ころ事務所を出て帰れる予定だったが、まさかの新幹線事故で大幅ダイヤの乱れで２時間少々かかった。これはいやだ。
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休日出勤

 04月03日（日）
出勤３日目。日曜日の休日出勤。ジョギングができなかったが、大阪勤務時は結構歩くので、平日ジョグと同じくらいの効用があるように思われる。
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新幹線２日目

 04月02日（土）
今日も新幹線。良好だ。
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新幹線通勤初日

 04月01日（金）
今日から、新大阪まで新幹線で通勤が始まった。iPod touchとモバイルPCがあれば、あっという間。ジョギングはできないけど、自転車の時間でかなり運動になる。
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