～pinoko36さんの記録ノート

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pinoko36さんの2011年06月の記録ノート

29日目

 06月19日（日）
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26日目

 06月16日（木）
朝はベーコンチーズトースト
昼はカレー
夜は蒸し野菜とさくらんぼとチキンと豆腐

あと５日で0.5kgへらなきゃ予定がくるう。。
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25日目

 06月15日（水）
有休。
お昼は魚定食
コーヒーとケーキ
夜は蒸し野菜
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20

 06月10日（金）
最近体の調子がいい！睡眠時間変わってないのに、朝眠くない。目も痛くならない。とか、ちょっとのいろんな不快がなくなった気がする。。(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)
食生活しか変えてないんになぁ。。
目標どおり進めるなら、あと10日で1kg減らんといかん。
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17

 06月07日（火）
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16

 06月06日（月）
シリアル　300
お弁当　500
さくらんぼ　30
チョコ200
マック照り焼きセット
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15

 06月05日（日）
今日は10時集合でセールに表参道ランチに青空マーケットで16時解散という流れの女子会。
帰って、掃除して、
夕飯は青空マーケットで野菜買い込んだ、今日も蒸し野菜。
いい一日だ〜。
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14

 06月04日（土）
研修合宿がえり〜
疲れた。。
ずっと寝てしまった。。。
体調も回復したし明日から動こうー
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no title

 06月03日（金）
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 06月02日（木）
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 06月01日（水）
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