「運動の記録」 ～タコ君さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>タコ君さんのトップページ>記録ノートを見る

タコ君さんの2011年07月の記録ノート

昨日はテニスの後に豊田屋＆屯ちん

 07月31日（日）
ラーメンは余計だったかな(^^;
コメント(0)　 続きを読む

昨日は丸越

 07月30日（土）
焼きおにぎりが余計だったかな？
コメント(0)　 続きを読む

昨夜は休肝

 07月29日（金）
コメント(0)　 続きを読む

昨日は夕飯を早く食べ終えたのが良かったのかな

 07月28日（木）
コメント(0)　 続きを読む

前夜はBETTAKO

 07月27日（水）
そして今日は朝練
コメント(0)　 続きを読む

前夜はタムみつぼ

 07月26日（火）
コメント(0)　 続きを読む

連日のテニスでちょっと減量

 07月25日（月）
コメント(0)　 続きを読む

昨日のテニスでちょっと減量

 07月24日（日）
テニスもあれだけど、夜にほとんど食ってないのが効いてるのかもね。
しかし、体脂肪率は上がっている。
コメント(0)　 続きを読む

宴会で栄養補給しちゃった

 07月23日（土）
コメント(0)　 続きを読む

昨夜はグルーポンで食べ過ぎた

 07月21日（木）
コメント(0)　 続きを読む

休肝日明け、体重増加(^^;

 07月20日（水）
コメント(0)　 続きを読む

昨日は夕飯をほとんど食べなかったのが良かったのか？

 07月19日（火）
コメント(0)　 続きを読む

昨日のテニスで微減

 07月17日（日）
コメント(0)　 続きを読む

微増

 07月16日（土）
コメント(0)　 続きを読む

昨夜は休肝

 07月15日（金）
コメント(0)　 続きを読む

昨夜は志木の大将

 07月14日（木）
炭水化物は摂らなかったんだけどなぁ
コメント(0)　 続きを読む

すみれでよく食べた

 07月13日（水）
コメント(0)　 続きを読む

昨日は歩いたのに増えている

 07月12日（火）
コメント(0)　 続きを読む

昨日の試合でちょっと減った

 07月11日（月）
コメント(0)　 続きを読む

テニス効果か

 07月10日（日）
コメント(0)　 続きを読む

最後のうどんが余計だったか(^^;

 07月09日（土）
コメント(0)　 続きを読む

休肝日と夕飯６時代の効果か？

 07月08日（金）
コメント(0)　 続きを読む

サン浜焼きそばが余計だったか

 07月07日（木）
コメント(0)　 続きを読む

丸越が余計だったか

 07月06日（水）
コメント(0)　 続きを読む

昨夜べったこ飲み会で増量

 07月05日（火）
コメント(0)　 続きを読む

ジョグ４０分弱と大また歩き５０歩をやった

 07月04日（月）
コメント(0)　 続きを読む

昨日の〆のスイーツが効いたかな

 07月03日（日）
運動しない一日でした
コメント(0)　 続きを読む

昨夜はみつぼ

 07月02日（土）
コメント(0)　 続きを読む

半値戻し！？

 07月01日（金）
昨日は椎名で最後にラーメン食べたのが余計だったかな？
コメント(0)　 続きを読む