「ボクシング」「減量」「運動の記録」 ～レンブラントさんの記録ノート

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レンブラントさんの2011年08月の記録ノート

６０．５

 08月17日（水）
今日のタスク
・濱野映像制作
・濱野課題制作
旅程確認
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６０．６

 08月16日（火）
８月末までの目標
＜59kg台になること＞
今日のタスク
・濱野映像制作
・濱野課題制作
・2000kcal以内　？ ...
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６０．３

 08月14日（日）
まあまあ。
あと３．３KG痩せたいね。
３ヶ月かけて、一ヶ月１，１KGやせて完成させる
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６０．２５

 08月13日（土）
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１．５ｋGやせた

 08月12日（金）
昼食はらいっぱいたべて計測
６０．２やせたね。
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３ヶ月計画！61.5KG→57KG！

 08月09日（火）
引退→リバウンド→危機感！
８月→９月→１０月末日！
３ヶ月で4.5KG痩せる計画！
現在61.5KG→57KG！
やるぞー。
...
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