「通常日記」 ～コミュさんの記録ノート

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コミュさんの2011年09月の記録ノート

あら？・・・

 09月30日（金）
なんだか左ひざに鈍い痛みが・・・
ストレッチ不足かな。
寒くなってくるとね
古傷が疼き出す〜
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今月の・・・

 09月29日（木）
目標であった、月間１００km。
今日達成できました(^^)
体調を崩さなければもう少し
余裕をもって達成できたかな。
これからは寒くなるから
体調管理気をつけなきゃ。 ...
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腹減った・・・

 09月28日（水）
でも健診だ〜
食べられない。
昼になると食べる気なくすんだよなぁ〜
どうしよう・・・
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ずら〜と・・・

 09月27日（火）
並べた下の子のコレクション。
総勢４８台の貨車。
プラレールトーマスのね。
同じのばかりに見えるが・・・
色が違うだの、顔が違うだのあるらしいです。
同じようにしか見えないんだけどな〜 ...
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サムッ・・・

 09月26日（月）
っていう言葉が出てきてします。
今日の気温は１０月の下旬並みらしい。
子供たちも下着を着たり、長Ｔにしたり
もう寒さ対策。
最近までは暑さ対策、熱中症対策をしていたのに〜
季節の移り変わりは早いですね〜 ...
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くしゃみ・・・

 09月25日（日）
昨日、仕事から帰ってきてから
くしゃみが止まらない。
季節の変わり目のアレルギーかな〜
体調で季節を感じちゃいました(-_-;)
今朝もひどい〜
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暑さ寒さも・・・

 09月24日（土）
彼岸までとは昔の人は言ってたそうですが
そのとおりですね。
昨日もだいぶ涼しくなりました。
そして今朝も涼しい(^^)
走ってきましたが楽でした〜
...
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仕事・・・

 09月23日（金）
行ってきます。
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昨日は・・・

 09月22日（木）
凄いことになりましたね。
雨風が強くて子供たちも怖がってました。
そして今日は台風一過！！
夏が戻ってまいりました。
って言うぐらい朝暑かったです。
寝てる時にはさほど感じなかったんですが ...
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今回は・・・

 09月21日（水）
関東の方にも台風来そうですね。
昼過ぎ頃から強く感じるそうだから
お仕事の方気をつけましょう。
私も今日は出かけなきゃいけないんで・・・
メリーポピンズにならないように
気をつけます(-_-;)
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ありがとうございました(^^)・・・

 09月20日（火）
遅くなりましたが
オフ会の時にケロママさんから頂きました〜
外食が多い私としてはとても嬉しい頂きものです。
チェーン店などは使いまわすお箸になってますが
個人のお店などはまだ割り箸ですからね。
少しでも環境にいい行いができます。 ...
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いい天気・・・

 09月19日（月）
でも風なくて暑かったです。
台風がまた来てるようです。
天候に注意が必要ですね。
気を付けましょう。

腹コンが終了してなんとなく寂しい・・・ ...
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２代目でございまーす・・・

 09月18日（日）
昨日のオフ会は楽しい時間過ごさせていただき
ありがとうございました。
失礼な発言などありましたら
お許しくださいm(_ _)m

そして私は「ふっking」二代目襲名いたしました。 ...
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一年ぶり・・・

 09月17日（土）
去年の今頃に会いましたね〜
腹コン仲間(^^)
今年も会います、楽しい仲間。
遅くなりますがよろしくお願いいたしますm(_ _)m
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風が・・・

 09月16日（金）
心地よいですねぇ〜
走っていても気持ちが良かったです。
このまま日中も風が吹いてくれれば
暑さもしのぎやすいんですが・・・
どうなるかなぁ〜
...
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炊飯器・・・

 09月15日（木）
長く使っていた炊飯器がダメになってきたらしい。
内釜の塗装が剥がれてきているそうだ。
軽く十年は使っている。
上の子の離乳食作るときからですから〜
よく辛抱したということで買ってあげようかなと(^^)
たいしたの買えないけどね〜 ...
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( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．・・・

 09月14日（水）
暑いっす。
日中はひどい熱さ〜
外回りされる方はお気を付けて〜

昨日の帰り道ふと空を見ると
月が出ていました。 ...
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綺麗(^^)・・・

 09月13日（火）
でしたね〜
中秋の名月。
久しぶりに見たような気がします。
いつもより輝いて見えたのは気のせいかな？

そして今日も暑そうですね。 ...
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子供のケータイ・・・

 09月12日（月）
最近電池がすぐに切れてしまうらしい。
４年も使っていればしょうがないかな。
ドコモなので電池パックをサービスでくれるらしいんですが
中学になっても子供ケータイは恥ずかしいと・・・
しょうがないなぁ〜
今度いに行くかな(^^) ...
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あちぃー・・・

 09月11日（日）
なんだか夏復活みたいな暑さですね。
蒸し暑いの嫌だな〜
早くカラッとしないかなぁ〜
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積極的休養・・・

 09月10日（土）
最近、調子がいいのと天気がいいので
二日に一度走っていましたが
今日はお休み。
調子悪くなる前にケアしておかないとね(^^)

季節の変わり目にはよく出るんですが ...
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いい天気・・・

 09月09日（金）
ですね(^^)
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ダメだね・・・

 09月08日（木）
浜ジョーさんに教えてもらって
ジョグ中に日記の内容考えようとしてるんですが・・・
思いつかない(-_-;)
何を考えながら走っているのか・・・
肩甲骨の動き、足の着地、骨盤の向き・・・
そんなこと考えてるから無理なんだよね。 ...
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走り始めたら・・・

 09月07日（水）
シューズの靴底のヘリが早いですね。
ターザン読んでいて気になって靴見てみたら
ソールがだいぶ減っていました。
踵外側と拇指球の所がだいぶ減っていました。
買いどきかなぁ〜
次買うのはクッション性の高いものにするか（踵着地） ...
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すきだなぁ〜

 09月06日（火）
福山さんが新しい曲を出したみたい(^^)
結婚情報誌のCMで流れていた時から
いいなぁ〜
って思っていたんだけど。
じっくり聞いてみてもいいね〜
CD売上枚数も長渕剛さんを抜いたそうだ。 ...
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何も・・・

 09月05日（月）
書くことがない〜
そういえば昨日の夜、秋の虫が泣いていた。
一歩一歩、秋が近づいているんですね〜
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日の出・・・

 09月04日（日）
の時間が遅くなってきましたね。
４時半位に起きたときまだ暗いんです。
誘惑に負けそうになります。
でも今日は負けませんでした〜
走ってこれました。
向かい風に負けず走ってきました(^^) ...
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風つよい・・・

 09月03日（土）
台風の影響で南の風が強いです〜
関西方面の方大丈夫でしょうか。
気を付けてくださいね。

こちらは昨日雨が降るとひどい降りで
少したつと止んでしまうの繰り返しでした。 ...
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今月の・・・

 09月02日（金）
目標なんてモノを立てて見ようかな(^^)
ジョグで月間１００km〜
３日に一回１０kmか・・・
日の出も遅くなってきてるけど
涼しくなってくるから頑張ってみようかな。
天気次第っていうのもあるんだけどね・・・ ...
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お疲れ様・・・

 09月01日（木）
腹コン終わってしまいましたね。
あっという間だった・・・
３ヶ月分並べてみましたが
代わり映えしないです。
けどジョグしていると
腹筋が大事だということが ...
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