「運動の記録」「体感皮下脂肪:9.4」「体感皮下脂肪」「*体脂肪(標準)」「体感皮下脂肪9.4」 ~Pochimaruさんの記録ノート
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・・・・9.4 (1回)
体感皮下脂肪:9.2 (1回)
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Pochimaruさんの2011年10月の記録ノート
2011年10月31日(月)各種data
10月31日(月)
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2011年10月30日(日)各種data
10月30日(日)
①内臓脂肪 ・・・・・・5.5
②骨格筋率 ・・・・・・30.8
③基礎代謝 ・・・・・・1366
④身体年齢 ・・・・・・46才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・・12.0
コメント(0)
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2011年10月29日(土)各種data
10月29日(土)
①内臓脂肪 ・・・・・・・5.5
②骨格筋率 ・・・・・・・30.6
③基礎代謝 ・・・・・・・1360
④身体年齢 ・・・・・・・46才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・・12.0
コメント(0)
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2011年10月28日(金)各種data
10月28日(金)
①内臓脂肪 ・・・・・・・5.5
②骨格筋率 ・・・・・・・30.4
③基礎代謝 ・・・・・・・1358
④身体年齢 ・・・・・・・46才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・・12.4
⑥アブドミナル ...
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2011年10月27日(木)各種data
10月27日(木)
①内臓脂肪 ・・・・・・5.5
②骨格筋率 ・・・・・・30.8
③基礎代謝 ・・・・・・1359
④身体年齢 ・・・・・・45才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・11.8
⑥アブドミナル ...
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2011年10月26日(水)各種data
10月26日(水)
①内臓脂肪 ・・・・・・5.5
②骨格筋率 ・・・・・・30.6(低い)
③基礎代謝 ・・・・・・1370
④身体年齢 ・・・・・・45才
⑤アブドミナル
クランチ ・・・・・・15kg x 80回 ...
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2011年10月25日(火)各種data
10月25日(火)
①内臓脂肪 ・・・・・・5.5
②骨格筋率 ・・・・・・30.4
③基礎代謝 ・・・・・・1370
④身体年齢 ・・・・・・45才
⑤アブドミナル
クランチ ・・・・・・15kg x 80回 ...
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2011年10月24日(月)各種data
10月24日(月)
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2011年10月23日(日)各種data
10月23日(日)
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2011年10月22日(土)各種data
10月22日(土)
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2011年10月21日(金)各種data
10月21日(金)
①内臓脂肪 ・・・・・・・5.5
②骨格筋率 ・・・・・・・30.2
③基礎代謝 ・・・・・・・1362
④身体年齢 ・・・・・・・45才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・・11.9
⑥アブドミナル ...
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2011年10月20日(木)各種data
10月20日(木)
①内臓脂肪 ・・・・・5.5
②骨格筋率 ・・・・・30.4
③基礎代謝 ・・・・・1353
④体年齢 ・・・・・45才
⑤体幹皮下脂肪・・・・12.3
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2011年10月19日(水)各種data
10月19日(水)
①内臓脂肪 ・・・・・・・5.5
②骨格筋率 ・・・・・・・30.8
③基礎代謝 ・・・・・・・1368
④身体年齢 ・・・・・・・46才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・・12,2
⑥アブドミナル ...
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2011年10月18日(火)各種data
10月18日(火)
①内臓脂肪 ・・・・・・6.0
②骨格筋率 ・・・・・・31,4
③基礎代謝 ・・・・・・1384
④身体年齢 ・・・・・・46才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・11.7
⑥アブドミナル ...
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2011年10月17日(月)各種data
10月17日(月)
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2011年10月16日(日)各種data
10月16日(日)
①内臓脂肪 ・・・・・5.5
②骨格筋率 ・・・・・31.2
③基礎代謝 ・・・・・1376
④身体年齢 ・・・・・46才
⑤体幹皮下脂肪・・・・11.8
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2011年10月15日(土)各種data
10月15日(土)
①内臓脂肪 ・・・・・5.6
②骨格筋率 ・・・・・31.0
③基礎代謝 ・・・・・1374
④身体年齢 ・・・・・46才
⑤体幹皮下脂肪・・・・11.8
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2011年10月14日(金)各種data
10月14日(金)
①内臓脂肪 ・・・・・5.5
②骨格筋率 ・・・・・30.6
③基礎代謝 ・・・・・1360
④身体年齢 ・・・・・45才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・11.8
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2011年10月13日(木)各種data
10月13日(木)
①内臓脂肪 ・・・・・6.0
②骨格筋率 ・・・・・30.8
③基礎代謝 ・・・・・1380
④身体年齢 ・・・・・45才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・11.8
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2011年10月12日(水)各種data
10月12日(水)
①内臓脂肪 ・・・・・・6.0
②骨格筋率 ・・・・・・30.6(低い)
③基礎代謝 ・・・・・・1384
④体年齢 ・・・・・・45才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・11.5
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2011年10月11日(火)各種data
10月11日(火)
①内臓脂肪 ・・・・・・5.5
②骨格筋率 ・・・・・・30.2(低い)
産基礎代謝 ・・・・・・1367
④体年齢 ・・・・・・45才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・11.7
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2011年10月10日(月)各種data
10月10日(月)
①内臓脂肪
②骨格筋率
③基礎代謝
④身体年齢
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2011年10月9日(日)各種data
10月09日(日)
①内臓脂肪 ・・・・・・5.5
②骨格筋率 ・・・・・・29.7(低い)
③基礎代謝 ・・・・・・1357
④身体年齢 ・・・・・・45才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・12.4
...
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2011年10月8日(土)各種data
10月08日(土)
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2011年10月7日(金)各種data
10月07日(金)
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2011年10月06日(木)各種data
10月06日(木)
①内臓脂肪 ・・・・・・5.5
②骨格筋率 ・・・・・・30.2(低い)
③基礎代謝 ・・・・・・1369
④身体年齢 ・・・・・・45才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・12.1
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2011年10月05日(水)各種data
10月05日(水)
①内臓脂肪 ・・・・・・5.0
②骨格筋率 ・・・・・・30.0(低い)
③基礎代謝 ・・・・・・1352
④身体年齢 ・・・・・・44才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・12.1
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2011年10月04日(火)各種data
10月04日(火)
①内臓脂肪 ・・・・・・5.5
②骨格筋率 ・・・・・・29.9(低い)
③基礎代謝 ・・・・・・1359
④体年齢 ・・・・・・45才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・12.1
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2011年10月03日(月)各種data
10月03日(月)
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2011年10月2日(日)各種DATA
10月02日(日)
①内臓脂肪 ・・・・・・5.0
②骨格筋率 ・・・・・・31.2
③基礎代謝 ・・・・・・1390
④身体年齢 ・・・・・・46才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・12.2
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2011年10月01日(土)各種data
10月01日(土)
①内臓脂肪 ・・・・・・5.0
②骨格筋率 ・・・・・・31.0
③基礎代謝 ・・・・・・1382
④身体年齢 ・・・・・・46才
⑤体幹皮下脂肪・・・・・12.4
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