「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～Ma-Wakkaさんの記録ノート

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Ma-Wakkaさんの2011年11月の記録ノート

なぜだ

 11月30日（水）
今日も体重変わらず。恐ろしい。恐ろしい・・・。
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ああ

 11月29日（火）
今日も62キロ台。あぁ、眠い。
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うぁ

 11月28日（月）
今日も減らなかった・・・。
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サイアク

 11月27日（日）
体重が秋を境に右肩上がり・・・。
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no title

 11月26日（土）
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健康診断

 11月25日（金）
視力検査で両方奇跡の1.5！前回0.7だったのに・・・。
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そろそろ本気を

 11月24日（木）
62.3だって？これはヤバイレベル
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13キロ

 11月23日（水）
今朝も13キロジョグ。秋以降のジョギングは距離も伸びるし、スピードも伸びる。快適。土日はもっと距離を伸ばそう。
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出張

 11月22日（火）
今日は、岡山出張だった。そのため、運動量低め。
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寒い

 11月21日（月）
朝が非常に寒くなった。いやだなぁ。今日から手袋。
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ジョギング完了

 11月20日（日）
昨日、しぶしぶ雨でジョギン
グできなかったから、今日は満を持してジョギング！やはり秋から春は、ジョギング日和。
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あいにくの雨

 11月19日（土）
朝、少々の雨ならジョギングしようと息巻いていたが、思っていた以上に雨足が強く、しぶしぶ断念。夜行けばいいかと思っていたものの、さすがに10時近くなると眠くなり、やめた。明日朝少し距離を伸ばして走ろう。
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飲み会のはずが・・・

 11月18日（金）
仕事のプロジェクトで5時以降あると言われ、行ってみると、会議室で素直にディスカッションだった。それも2時間半。終わったの7時半。うぅーん。微妙。飲み会と聞いて参加したのになぁ。
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停滞

 11月17日（木）
なんということだ。昨日とほとんど同じ体重。ショック。
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ワハハとする

 11月16日（水）
体重が…おぉ、マイガッァ！
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去年より

 11月15日（火）
確実に体重が1キロばかり増えている。元に戻るにいかに・・・。
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再会

 11月14日（月）
4年ぶりに幼馴染とあって、飲みに行った。楽しかった。
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少し減少

 11月13日（日）
金土と会社の旅行に行った。すごい量の食べ物と、酒の量、さらに博多に行ったため深夜の屋台のラーメンとくれば、ありえないほどのカロリーを摂取していたわけだ。昨日朝のホテルのバイキングをカットし、朝軽いジョギングとウォーキング。そして夜を抜き、さらに、今朝のジョギングのおかげで体重が戻った。ほっとした。
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no title

 11月12日（土）
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no title

 11月11日（金）
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減らない・・・

 11月10日（木）
61キロ台がデフォルト？いやだよぉ。
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薪ストーブ

 11月09日（水）
今朝は、薪ストーブに点火した。そして帰ってみると、きれいに灰になっていた。そして、また木組みをして、夜も点火した。今日は火付けに成功し通し。あしたも薪ストーブに火をつけよう。
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秋だから

 11月08日（火）
やはり、体重が減らない。もうすぐ健康診断。何とかしないと。
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また増えた

 11月07日（月）
体重増えちゃった。今日はお菓子を腹いっぱいだったからだと思う。明日からまた頑張る。
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27000超え

 11月06日（日）
今朝も11キロジョギング。秋のジョギングは、さすがスポーツの秋。走りやすい。そのあと、梅田に遊びに行き、かなり歩いたため、27000歩を超えた。程よい運動量。
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雨

 11月05日（土）
朝いつも通り5時半に起きて、日が明けるのを待ちながらネットしてても空が一向に明るくならない。それでも6時過ぎて、そろそろジョギングにでないとヤバイと思い、支度をして出かけた。走り始めたときは小雨だった。こんなに曇っているから夜明けに気付かなかったのだと分かった。

走り出したらだんだん雨足が強くなり、普通の雨になってしまった。それでも、走り始めたら止まらない。行くしかないと思い、土曜日コースを結局...
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飲み会

 11月04日（金）
今日は、人事の人と飲み会だった。とりあえず、来年の3月いっぱいで大阪勤務終了と言われた。あぁぁ、さみしいなぁ。
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お宮参り等

 11月03日（木）
次女のお宮参りと近所の内祝いをもって挨拶に行った。それでも今日も早起きしてジョギングも完了
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明日は休み

 11月02日（水）
祝日が11月には2日ある。本当にうれしい。明日は、次女のお宮参り。
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横ばい

 11月01日（火）
やはり、体重はここ数か月ほぼ横ばい。これはいったい・・・。
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