「通常日記」 ～でぶべーすさんの記録ノート

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でぶべーすさんの2011年12月の記録ノート

12:55

 12月30日（金）
血圧やばいなぁ
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13:35

 12月27日（火）
血圧めちゃくちゃ高いっ
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15:50

 12月26日（月）
なんでこんなに血圧が高いんだ？？
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12:35

 12月24日（土）
スーパーで安売りされている
クリスマス向けのお惣菜を食べて
更に太ったかと思ったが
むしろ少し減ってるな

肉類を食べることで代謝がむしろ促進されたか？ ...
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12:20

 12月22日（木）
うわっ
太ったなぁ
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12:40

 12月18日（日）
血圧高いなぁ。。。

先日買い直した歩数計が早速壊れた
時計は動いているし
各種設定（歩幅とか）も可能だが
装着して歩いても歩数がカウントされなくなってしまった ...
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歩数計

 12月16日（金）
買い直したので記録復活
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12:20

 12月15日（木）
体重は変わらないものの
体脂肪率は落ちたな
やはり髭剃りの問題はあっても
前日ではなく出かける前に風呂に入り
外食で肉を食った方が代謝は良いらしい
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12:12

 12月13日（火）
お、今日の血圧はいい感じ
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15:20

 12月12日（月）
血圧高いなぁ
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11:15

 12月10日（土）
生活習慣を元に戻した

出勤前に入浴して髭を剃ると
今の季節、髭の剃り跡から血が滲むので
前日夜に入浴して髭を沿っておくようになっていた
その結果、勤務のある日出勤前に ...
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15:35

 12月09日（金）
体重落ちないな
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23:57

 12月04日（日）
血圧ヤバい
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