～tama22さんの記録ノート

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tama22さんの2012年01月の記録ノート

寝るだけ骨盤ダイエット

 01月20日（金）
お菓子がまだまだ多い

ウエストひねりエア縄跳び10分

寝るだけ骨盤ダイエット　5分
...
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体重は変わりません

 01月19日（木）
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勉強時間記録し始めました

 01月18日（水）
1000時間目指して頑張ります

環境　給排水部門
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