勉強時間記録し始めました【tama22さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

勉強時間記録し始めました
　｜　体重は変わりません >
1000時間目指して頑張ります

環境　給排水部門
【記録グラフ】
勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
13時
かけうどん（1人前） 321 kcal
かきあげ（1人前） 331 kcal
14時
マキシム 抹茶ラテ（1人前） 70 kcal
15時
豆餅（1人前） 100 kcal
18時
白菜（1人前） 14 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
チ－ズケ－キ（1人前） 240 kcal
チョコレ－トケ－キ（1人前） 350 kcal
ステ－キ100g（1人前） 300 kcal
20時
豆乳鍋（1人前） --- kcal
  2365 kcal
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