「食事の記録」「通常日記」「脳トレ記録」「睡眠の記録」「運動の記録」 ～えいようさんの記録ノート

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えいようさんの2012年01月の記録ノート

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 01月04日（水）
【朝ごはん】
ホテル食パン6枚切り　1枚　マーガリンつき　ＭＴ　ポテトサラダ
【昼ごはん】
ご飯　青梗菜の吸い物　コロッケ（千キャベツ・トマト）大豆と人参のジャコ煮　かりんとう少し　
【間食】
...
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 01月03日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
寒天　お茶かけ　マロン　
【間食】
...
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 01月02日（月）
【朝ごはん】
イセエビの味噌汁　酢牡蠣　トースト　ＭＴ
【昼ごはん】
白寿のお祝い
うどん・にぎり（貝・えび・うなぎ）・エビのマヨネーズ焼き・寒天
フルーツ・など ...
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 01月01日（日）
【朝ごはん】
お雑煮　おせち　
【昼ごはん】
マックでポテトとサラダ　ＭＴ
【間食】
...
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