「食事の記録」 ～nagi*さんの記録ノート

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nagi*さんの2012年02月の記録ノート

良くわからない

 02月29日（水）

今日は炭水化物を結構抜きました。
普段なら、痩せているのですが、逆に体重が増えていました。
どういうことなのでしょうかね？

食事ノートにもあるように、アーモンドチョコ食べたのですが、
５ｇでこんなカロリーあるんですね。。。
知らなかったです…
気をつけます！

まぁでも、間食がやはりアカン！なので、少しずつ減らしていけるよう頑張ります！

でゎでゎおやすみなさい（＊´д`＊）ノシ
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太ったっ

 02月28日（火）
ごめんなさぁい！
太りましたっ；；
えーっと、言い訳に聞こえる理由です。。。

えっと、昨日、お菓子とジュースのデブコンビを食べてしまいました、かなり。。。
動こうとしたけど気力がなぁい・・・ごめんなさあい！ ...
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no title

 02月27日（月）
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no title

 02月26日（日）
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今日の食事

 02月25日（土）
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
法事の御膳
【間食】
昼：コーヒーロールケーキ、モナカ×１夜：ヨーグルト ...
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