良くわからない【nagi*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月29日（水）

良くわからない
< 太ったっ

今日は炭水化物を結構抜きました。
普段なら、痩せているのですが、逆に体重が増えていました。
どういうことなのでしょうかね？

食事ノートにもあるように、アーモンドチョコ食べたのですが、
５ｇでこんなカロリーあるんですね。。。
知らなかったです…
気をつけます！

まぁでも、間食がやはりアカン！なので、少しずつ減らしていけるよう頑張ります！

でゎでゎおやすみなさい（＊´д`＊）ノシ

【記録グラフ】
食事の記録
605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
プレーンオムライス（1人前） 575 kcal
23時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（1人前） 29.2 kcal
  605 kcal
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