今日の食事【nagi*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

今日の食事
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【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
法事の御膳
【間食】
昼：コーヒーロールケーキ、モナカ×１夜：ヨーグルト
【晩ごはん】
法事の御膳の余り
【夜食】

【今日の感想】
たくさん食べた、だらだら食べた。

【記録グラフ】
食事の記録
270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
トースト（1人前） 270 kcal
イオン（1人前） --- kcal
ロールケーキ　コーヒー（1人前） --- kcal
  270 kcal
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コメント
nagi* 2012/02/26 22:11 
早食いと、ダラダラ食いを改善。
コロコロを毎日５分を心がける。
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