「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～Ma-Wakkaさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>Ma-Wakkaさんのトップページ>記録ノートを見る

Ma-Wakkaさんの2012年02月の記録ノート

いよいよ休み

 02月29日（水）
あと二日行ったら、長い長期休暇の突入。毎日ジョギングできる！やった。
コメント(0)　 続きを読む

飲み

 02月28日（火）
飲み会がこうも続くと体重が・・・。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月27日（月）
コメント(0)　 続きを読む

ゆっくりジョグ

 02月26日（日）
昨日雨で走れなかったから、今日は、少し距離をのばしてジョギング。13キロ弱を走った。この冬の間に15キロ行かなきゃ。
コメント(0)　 続きを読む

雨

 02月25日（土）
やはり、天気予報の通り、今日は雨が降った。ジョギングもできず。
コメント(0)　 続きを読む

今日も飲み会

 02月24日（金）
カロリー気になるけど、明日雨でも走るからいいや。
コメント(0)　 続きを読む

今週は明日も

 02月23日（木）
飲み会が週に２回。これはきつい。
コメント(0)　 続きを読む

水曜日

 02月22日（水）
雨のため、車で駅まで送ってもらった。
コメント(0)　 続きを読む

飲み会続き

 02月21日（火）
今週来週で飲み会が3つもある。昨日の飲み会で、やはり体重激増。いやだなぁ。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月20日（月）
コメント(0)　 続きを読む

快適にジョグ

 02月19日（日）
今朝も7時ごろから13キロちょっとのジョギング。気持ちよく走れた。
コメント(0)　 続きを読む

まぁまぁか

 02月18日（土）
今日のジョギングは後半調子が出てきて、10キロくらいで帰れるところだったけど、あえて距離を延ばし、かなり大回りをして帰った。極力間食も少なくした。明日もこの調子で頑張る。
コメント(0)　 続きを読む

また停滞

 02月17日（金）
この週末で絶対体重を減らさないと。ジョギング、ジョギングっと。
コメント(0)　 続きを読む

週末に向けて

 02月16日（木）
体重がついに横ばいに。今週末のジョギングで減らすぞ。
コメント(0)　 続きを読む

冬だからか

 02月15日（水）
完全に逆戻り。せっかくインフルエンザで痩せたのに。
コメント(0)　 続きを読む

戻る

 02月14日（火）
本当にあっという間に体重が戻りつつある。
コメント(0)　 続きを読む

インフルエンザで

 02月13日（月）
せっかく痩せたが、また、もとに戻りつつある。間食減らして維持しないと。
コメント(0)　 続きを読む

頑張った

 02月12日（日）
昨日よりジョギングの距離も延び、間食もほとんど取らず体重を維持することにこころがけ、運動量も抜群。来週もこの調子で。
コメント(0)　 続きを読む

久しぶりのジョグ

 02月11日（土）
今月に入って初のジョギング。リハビリがてらだから、ゆっくりジョグ。
コメント(0)　 続きを読む

ほぼ完治

 02月10日（金）
今日は普通の体調であった。違うのは朝の目覚めが5時半でなく8時であったことぐらい。明日は走れるかな。
コメント(0)　 続きを読む

少し良くなった

 02月09日（木）
昨日までの地獄のようなインフルエンザ生活から少し良くなり、今日は少し元気なく声が出にくい程度にまで回復。熱が下がったのがよかったのだ。明日一日頑張ればもう大丈夫。
コメント(0)　 続きを読む

頭痛

 02月08日（水）
不眠と頭痛で立ちくらみあり。非常に苦痛。熱は下がった。
コメント(0)　 続きを読む

インフルエンザ

 02月07日（火）
B型インフルにかかってしまい、今週一週間仕事休み。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月06日（月）
コメント(0)　 続きを読む

発熱

 02月05日（日）
ついに熱が37.9度。つらい。今日はほぼ寝たきりだった。
コメント(0)　 続きを読む

凍える

 02月04日（土）
風邪のせいか、どうも寒気が続く。店に行ってても、震えるし。熱が出始めているのかも。
コメント(0)　 続きを読む

風邪

 02月03日（金）
ついに風邪をひいてしまった。のどが痛いし、関節もだるい。この猛烈な冬にやられてしまった。
コメント(0)　 続きを読む

雪

 02月02日（木）
本当にうっすらと雪が積もっていた。どうりで寒いはず。薪ストーブの前から離れられない。
コメント(0)　 続きを読む

寒い

 02月01日（水）
今年はなんでこんなに寒いんだろ。寒いから体重が少し重ためになっているんだきっと。
コメント(0)　 続きを読む