「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」「ダイエット成功談」「レシピの記録」 ～三輪昌志さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る

三輪昌志さんの2012年03月の記録ノート

食事・・・どうするよ～～？？。

 03月31日（土）
４月に向けて～～～、
グラフを減らしました。
増やしたのは…いくつか(笑)、トータルでは減ってます＾＾。

でも…結局、食う物なんだよね…！！。
...
コメント(24)　 続きを読む

かいけいぱぱさん、見参!!。

 03月30日（金）
昨夜は「かいけいぱぱさん、歓迎＆audreyさん慰労オフ」を国分寺で開催！！。

かいけいぱぱさん、audreyさん、okkonさん、きこさん、あざ～～す＾＾。
楽しい宴になりました。
モツ鍋うんまぁ～～～～（＞＜）です＾＾。
本場で食いたいなぁ～～～＾＾。 ...
コメント(38)　 続きを読む

飲み会・当日でも大歓迎よ～＾＾。

 03月29日（木）
※今日の飲み会の件、今日でも大丈夫です＾＾。
　急に予定が開いちゃったと言う人もＯＫです～＾＾。
　かいけいぱぱさん、関東初進出です(笑)。

【国分寺で一杯】そのまんまだなぁ…。
集合日時：3/29　18：30　 ...
コメント(26)　 続きを読む

体型差別（Figure harassment）。

 03月28日（水）
※明日（3/29）の飲み会の件、今日でも、明日でも大丈夫です＾＾。
　急に予定が開いちゃったと言う人もＯＫです～＾＾。
　かいけいぱぱさん、関東初進出です(笑)。

　一番下の【詳細告知】をごらんくださいませ＾＾。
--------------------------------------------------------------- ...
コメント(32)　 続きを読む

新？　再？

 03月27日（火）
新？　再？…、
どちらでも良いよ…、年度の切り替えがもうすぐ。
ここ（カラダカラ）のみなさん恒例の…、
「～～から」の時期ですよ～～＾＾。

明日から？　来週から？　来月から？　新年度から？ ...
コメント(26)　 続きを読む

もれなく筋肉痛(* T-) アダダダ。

 03月26日（月）
トレーニングの後はこうならないといけないな(^^ゞ。
シャワーまで手を伸ばすのもきついくらい、追い込まないと…。

昨日はジムに通い始めてから、一番最悪な日だったなぁ～。

めちゃ込みで、バイクもなかなか…。 ...
コメント(20)　 続きを読む

らん、らん、らん♪。

 03月25日（日）
ここ（カラダカラ）にいらっしゃる、数多くのrunnerのみなさんなら、
「run,run,run♪」でしょうが…。
三輪車の場合は「卵、卵、卵♪」なんです＾＾。
一番好きなのは…、やはりこれでしょ＾＾。
http://www.youtube.com/watch?v=Huqfy8CFKCQ&feature=related
...
コメント(30)　 続きを読む

ジジ(爺)ババ(婆)元気で・・・。

 03月24日（土）
午前中、医者へと思ったら土曜日(^_^;)。
しかたなく、休日診療をしてる地元の保険センターへ。
インフルではないとの事。
37.9℃…今日もおとなしくしたほうが良さそうなり～(/_;)。

私以外はすこぶる元気(^^)。 ...
コメント(32)　 続きを読む

外人さんの面白日本語。

 03月23日（金）
先日紹介した“日本人の知らない日本語”（写真２）から、
外人留学生さんの面白日本語を…。

『日本は秋になると、田んぼがたくさん飛んでいます』
⇒“とんぼの言い間違い”
...
コメント(32)　 続きを読む

～～慣れしてない(*_*;・

 03月22日（木）
【食い慣れてない】写真１
ババ(婆)が作った、豆腐の塩麹漬（4日物）。
水分がなくなり、チーズの舌触りに…、
ごはんのおかずとしては×、
酒の肴としては…ＯＫ。
そんな感じです＾＾。 ...
コメント(30)　 続きを読む

一日遅れの・・・。

 03月21日（水）
今日は、ジジ(爺)＆ババ(婆)を連れて墓参りに行ってきます。
みなさんは昨日、済ませたんでしょうけど、霊園墓地なんで混むかなと思い、
今日にしました。

その後は、ジジ(爺)のリクエストで…、昼はうどん（ジジ(爺)はうどん好きなもんで）、
夜も、ジジ(爺)のリクエストで…、焼肉です(^^ゞ。 ...
コメント(30)　 続きを読む

久しぶりに笑いました。

 03月20日（火）
本を読んで＾＾。

これです（写真１）、“日本人の知らない日本語”
⇒http://www.amazon.co.jp/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BA%BA%E3%81%AE%E7%9F%A5%...
コメント(26)　 続きを読む

童心に帰って・・・。

 03月19日（月）
興味にのない方はスルーしてくださいませ(^_^;)。
童心に帰って…、意味が違うかな(笑)。

ウルトラセブン
http://www.youtube.com/watch?v=UQoG16P_lh4&feature=related
三輪車が8歳の時（1967年）、生まれて初めて聞いた英語の歌。 ...
コメント(28)　 続きを読む

筋肉痛o(＞＜;)o いたたた。

 03月18日（日）
一昨日の筋トレの筋肉痛が…(>_<)いたたた..。

昨日は都内を歩いてたんで、少しはほぐれるかと思ったんですが、
なかなか…。
クエン酸とアミノ酸を一緒に飲めば良いとか聞きますが。
...
コメント(30)　 続きを読む

臨時休業なり～～＾＾。

 03月17日（土）
本日、都心まで外出しなくちゃなりません。
その為…本日は記録のみの臨時休業とさせていただきます。
申し訳ございません…。
急遽…OPENするかもしれませんが…(^^ゞ。

みなさま…良い週末をお過ごしくださいませ～～。 ...
コメント(24)　 続きを読む

ある日突然・・・。

 03月16日（金）
“ある日突然…”色んな事が変わるんだろうな～～。

昨日、整形外科の前を通り過ぎようとしたら、
同年代のおっさん（おいらもおっさんだから）が出てきて、
目が合ったら…、小学校の同級生だったんだ。
親代々のお米屋さんを継いで、がんばってる奴なんだ。 ...
コメント(32)　 続きを読む

三種の神器・・・？

 03月15日（木）
昨日、ババ（婆）が買った“レッグマジックＸ”が届いたのは、昨日書きましたが。
その整理で物置をガサゴソしてたら、なんと…、いつの時代か忘れてしまった、
乗馬マシーン“JOBA”が出てきた～～(笑)。http://panasonic.jp/fitness/joba/tokucho/

これで、三つ揃いました(写真２）。
左より、“レッグマジックＸ”“みたお兄さんから頂いたエアロバイク”“JOBA”
コメント(38)　 続きを読む

3/14　三輪車の記録。

 03月14日（水）
【今日の出来事】
また記録日記に戻る～～♪。

何事もないかと思ったら、以前、ババ（婆）が注文した“レッグマジック”が届いた。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20120219_ll54.html
「やり方分からないから、組み立てといてぇ～～」 ...
コメント(18)　 続きを読む

素浪人・・・。

 03月13日（火）
【出来事】
昼過ぎに地元を歩いていると、元の会社の同僚に会う事が多い。
まあ…向こうは主家に務めるお侍、こっちは素浪人だわね＾＾。

昨日も言われた…「明るい顔してんじゃねぇよ！」
ほっとけアホ！、なんて腹で思っています。 ...
コメント(32)　 続きを読む

3/12 三輪車の記録＆告知

 03月12日（月）
【告知】
3/29（木）、18～19：00くらいから…、国分寺で軽く飲みませんかぁ～＾＾？
平日ですが…、軽く数時間飲んで、日頃の疲れを癒しませんか？

3/29（木）18：00 or 19:00から～。
場所：国分寺駅のどこかの店で、詳細は後ほどお知らせいたします。 ...
コメント(34)　 続きを読む

祈り・・・鎮魂。

 03月11日（日）
今日は…記録だけとは行かない日。

私も、みなさんもあの日の記憶を持ってますからね。

3/11、14：46。ただただ…祈ってます…。
...
コメント(22)　 続きを読む

3/10　三輪車の記録

 03月10日（土）
【今日のできごと】

【食事の写真＆評価】
とことん箍が外れると、どれくらい食えるだろう？？…。
おそらく…5,000～7,000kcalくらいは、まだ食えるかな…。
すた丼⇒つけ麺⇒回転寿司？？、一食で行けるなおそらく…(*_*;。 ...
コメント(36)　 続きを読む

3/9　三輪車の記録

 03月09日（金）
【今日のできごと】
山口美江さん、亡くなったんだ…。
同世代がまた一人…、ご冥福をお祈り申し上げます。
http://www.youtube.com/watch?v=R_RV_nk7qvE

【食事の写真＆評価】 ...
コメント(26)　 続きを読む

3/8　三輪車の記録

 03月08日（木）
【今日のできごと】
iPadがどんなになるか？
http://ggsoku.com/2012/03/ipad-hd-buy/

「iOS 5.1」提供開始――Siriの日本語を試して見ました。
使えるかどうかより、面白い＾＾。 ...
コメント(20)　 続きを読む

3/7　三輪車の記録

 03月07日（水）
【食事の写真＆評価】
⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11185464110.html　

【トレーニング】
“GOLD GYM 府中東京”でトレーニング。
本日より、身体の前後で2分割Start！！。 ...
コメント(14)　 続きを読む

雲隠れ・・・とんずら・・・。

 03月06日（火）
体重計に乗った…。
人生最大体重更新…∑ヾ(￣0￣;ﾉ ｵｰｯﾄ!。

ダミだこりゃ…(/_;)。

しばらく雲隠れ…とんずらします…。 ...
コメント(38)　 続きを読む

カラダカラの裏技 & Google vs Facebook

 03月05日（月）
【ネタのストック】（下書き）
ネタが思い浮かんだら、日記を書いちゃいます。
Blogにそのままup出来るようにして、保存します。
ただし…自分が関係してない過去の日付でね…。

三輪車なら…2007年の1月の日記にupしちゃいます(笑)。 ...
コメント(24)　 続きを読む

字幕派…。

 03月04日（日）
地上波を見ない三輪車。
ケーブルテレビには、海外放送が多いんで、なるべく字幕版を見るように(笑)。
特に…面白い字幕に遭うと、「おっw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!」なんて喜んでいます。

金曜日のドラマで、主人公の男女が、事件が解決したら秘密を打ち明けるのを約束した設定で…。
...
コメント(30)　 続きを読む

あちらを立てれば・・・こちらが。

 03月03日（土）
三つのBlogと、あと、食べログをやっている三輪車。

アメブロ⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/
LivedoorBlog⇒http://blog.livedoor.jp/sanrinsya8571/
食べログ⇒http://u.tabelog.com/sanrinsya8571/
...
コメント(24)　 続きを読む

腹は身の外・・・(*_*;。

 03月02日（金）
ダメだ…、ち～～と、タガが外れ気味(><;)。

我慢してるんだけど…。

らいおんらーめんのつけ麺大盛（麺400g）、【写真1】
...
コメント(30)　 続きを読む

バイリンガル・・・。

 03月01日（木）
正確にはマルチリンガルって言うのかな？
でもバイリンガルの方が通じるな。

“【bilingual】二ヶ国語話者。
特に、日本においては、ほとんどの場合、英語を流暢に話せる人のこと。”
...
コメント(34)　 続きを読む