no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
玄米ごはん（0.9人前） 212 kcal
納豆（1人前） 83 kcal
こくうまキムチ（0.2人前） 9.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
もずく酢 １パック（1人前） 46.8 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 12.7 kcal
とろろ昆布のお吸い物（1人前） 32.4 kcal
目玉焼き（1人前） 312 kcal
(株)　ニューサイエンスNS 亜麻仁油（1人前） 88 kcal
  800 kcal
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