「運動の記録」「闘病の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」 ～TORIさんの記録ノート

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TORIさんの2012年04月の記録ノート

健康日記

 04月30日（月）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:east:D
【運動した時間】
　59+10分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月29日（日）
【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月28日（土）
【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月27日（金）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:east:D
【運動した時間】
　61+10分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月26日（木）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:east:D
【運動した時間】
　61+10分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月25日（水）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月24日（火）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:ない
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月23日（月）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:中止
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】　 ...
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健康日記

 04月22日（日）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:中止
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月21日（土）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:east:d
【運動した時間】
　55+10分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月20日（金）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:east:D
【運動した時間】
　10+43分
【新たな発見】 ...
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健康

 04月19日（木）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:north：B
【運動した時間】
　55+10分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月18日（水）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:east:D
【運動した時間】
　62+10分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月17日（火）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:north　B
【運動した時間】
　65+10分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月16日（月）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:east:D
【運動した時間】
　10+75分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月15日（日）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:east:D
【運動した時間】
　75+10分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月14日（土）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:east:D+1
【運動した時間】
　75+10分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月13日（金）
【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月12日（木）
【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月11日（水）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
Walking:east:B+north:A
【運動した時間】
　58+25分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月10日（火）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】
　よい ...
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健康日記

 04月09日（月）
【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:北廻り：
【運動した時間】
　70
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月08日（日）
【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月07日（土）
【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月06日（金）
【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月05日（木）
【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:east:D
【運動した時間】
　70
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月04日（水）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:なし
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月03日（火）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:east:D
【運動した時間】
　67+10
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月02日（月）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:east:D
【運動した時間】
　10+67分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 04月01日（日）
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:
【運動した時間】
　10
【新たな発見】 ...
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