「食事の記録」「通常日記」「記録」「undefined」「睡眠の記録」 ～ｋｕさんの記録ノート

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ｋｕさんの2012年04月の記録ノート

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 04月30日（月）
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 04月29日（日）
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 04月28日（土）
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 04月27日（金）
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 04月26日（木）
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 04月25日（水）
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 04月24日（火）
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 04月23日（月）
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 04月22日（日）
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 04月21日（土）
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 04月20日（金）
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 04月19日（木）
今日はお休み。。。
ガストへ。。。
買い物と大掃除。

ワンパターン食材でも、結構いろいろ作れた。
体重がかえって増えてきているので参考にして考えたい。
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 04月18日（水）
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 04月17日（火）
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 04月16日（月）
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 04月15日（日）
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 04月14日（土）
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 04月13日（金）
ふと、思いついて１週間位、試験的に決まった食材を使ったメニューをやってみようと思った。
そう思っても冷蔵庫には結構食材があるからそれなりだけど。
使う食材としては、ツナ缶、ウインナー、魚、豆腐、納豆、キムチ、チーズ、たまご、ほうれん草やきゅうり、ご飯かパン、おしんこ、わかめ、焼き海苔。
必ず煮物などの火を通したものを入れるというもの。
いろいろ必要な素材を考えつつ簡単に手に入るものを。
さて、どう...
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 04月12日（木）
は軽めにしてマッサージ＆買い物。
そしてランチはセミバイキングのお店。
前からチェックしてたお店。。。あら、ここ前来たことあった。
それともお店が変わったのかな。
親睦会での利用だったからな。。。。
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 04月11日（水）
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 04月10日（火）
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 04月09日（月）
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 04月08日（日）
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 04月07日（土）
厚揚げ、焼いただけどおいしかった。
夜のおつまみ用に半分残しておいた。

しかし、なかった。。。。
犬にやったな。
やられた！！
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 04月06日（金）
2日目。
楽しみにしていたトマトジュースがなかった。
でも、これは仕方ないかな。
お昼はお約束、伊達で通ランチと思ったら売り切れ。
仙台東照宮行ってからのランチだったから遅くなったし仕方ない。気になっていた牛タンシチューに。シチューにもスープが付いていて。。。知るものってお腹いっぱいになるのよね。
夜は一度やってみたかったパパゲーノでアルコール。 ...
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 04月05日（木）
今日から仙台旅行。
いつもは市内までと市内から仙台まで。。。
市内からは乗り換えなしもあるがいつもは2回ほど乗り換えで行けたはずが、震災と原発事故の影響で電車がない区間が。。。。
いわきで高速バスに乗るルートで。
で、いわき駅で朝食。
仙台駅前で昼食。 ...
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 04月04日（水）
夜中のカップ麺。。。。
ダメだろう！！
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 04月03日（火）
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 04月02日（月）
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 04月01日（日）
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