「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」 ～hide０さんの記録ノート

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hide０さんの2012年05月の記録ノート

トレーニング再開　１日目

 05月28日（月）
【今日やった運動】
・腹筋
・足上げ腹筋
・ダンベル運動
【運動した時間】
・３０分 ...
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