「運動の記録」 ～Rin夜さんの記録ノート

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Rin夜さんの2012年05月の記録ノート

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 05月12日（土）
今日は生徒会めんでshopping&カラオケ♪
１１時に家出て９時まで。
１１時～買い物でその間はずっと立ったまんまか歩いてた。
３時～カラオケ♪

最近食事の時は、時間をかけて一口３０回以上は噛むようにしてます。
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 05月08日（火）
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 05月07日（月）
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今日は。。。

 05月06日（日）
【今日やった運動】
腹筋を５０回！！
【運動した時間】

【新たな発見】
最近、１㎞ぐらいなら、ヨユーで走れるゼ☆ ...
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 05月04日（金）
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