今日は。。。【Rin夜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月06日（日）

今日は。。。
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【今日やった運動】
腹筋を５０回！！
【運動した時間】

【新たな発見】
最近、１㎞ぐらいなら、ヨユーで走れるゼ☆
前まで持久力とかなくて、すぐ疲れた～だったのにな。
【今日の感想】
時間的に走ることが出来なかったから明日は３０分走ろうかな(^^)♪
明日も頑張ろう！！
目指せ！４minuteヒョナっ…は行き過ぎか(^_^;)
今年１年で616 km 以上走る！！

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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