「運動の記録」 ～かぼすママさんの記録ノート

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かぼすママさんの2012年05月の記録ノート

バイオ8日目

 05月14日（月）
変なランチ

本当は和食にしようと思ってたんだ。
でも、子供がランチパックを残した。
あと、ちょっと前に作ったフルーチェも残したから、それらがちょっと加わった。
でも、たぶん450キロカロリーくらいにおさまってるはず……。 ...
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バイオ6日目

 05月13日（日）
鏡を見ると、ちょっとお腹がへこんだ気がするけど……。

それより、胸が小さくなった気がする！

それは困る…。
困るよ～。 ...
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 05月12日（土）
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バイオ　５日目

 05月11日（金）
今日はトレーニングの日。
体重はちょっと増えての52.75キロ。
ま、これくらいの体重の変化は全く気にしてません。

いつもは女性トレーナーさんなんだけど、今日は男性のトレーナーさん。
男性のほうが年上で、経験豊富っぽい感じがする。 ...
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バイオ4日目

 05月10日（木）
今日も買い物。\n牛モモ肉のシチュー用を買っちゃったから、一生懸命薄切りにしたよ。\nいや、かなり厚切りになっちゃったけど。\n疲れた。\n\nところで、お昼に写真を取りました。\nけっこう恥ずかしいけど、アップします。\nどれくらい引き締まるかしら。
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バイオ3日目

 05月09日（水）
今日、ジムで体重測ったら１キロくらい落ちてました。
びっくり！

でも、いくらなんでも２日で１キロも脂肪が燃えるハズがないと思っているので、体重計の誤差だと思う。

ラットプルダウン、今まで20キロくらいで15回×２セットくらいやってたんだけど、けっこう肩の力で引っ張っちゃってたみたいで、背中のトレーニングになってなかったみたい。 ...
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バイオ2日目

 05月08日（火）
バイオのごはん。
私はチャレンジコースにしてます。

どちらにしても、ごはんは作らなきゃいけないから、レシピを２倍とちょっとにして、家族で同じものを食べてます。
旦那も一緒に痩せるといいんだけど。
...
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バイオメトリクススタート

 05月07日（月）
すごくお久しぶり。
ダイエットっぽいことはやっていたけど、記録するのが面倒くさくてね～。


ところで、今日からコナミで6週間のバイオメトリクスを始めました。
どうなるかな～。 ...
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