「運動の記録」 ～タコ君さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>タコ君さんのトップページ>記録ノートを見る

タコ君さんの2012年07月の記録ノート

食い過ぎた

 07月31日（火）
コメント(0)　 続きを読む

テニス効果？

 07月30日（月）
コメント(0)　 続きを読む

昨日はテニス＆二次会

 07月29日（日）
コメント(0)　 続きを読む

昨夜はずぼら等

 07月28日（土）
コメント(0)　 続きを読む

昨日はCNAとHTON

 07月27日（金）
食べ過ぎたね
コメント(0)　 続きを読む

朝練効果で減ったみたい

 07月26日（木）
昨日は夜ご飯ほとんど食べなかったのも効いてるのかな（おにぎり１個とビール）
コメント(0)　 続きを読む

微増

 07月25日（水）
卓ちゃんで食ったからねぇ
コメント(0)　 続きを読む

昨夜はウォーキングしたけど餃子と焼き鳥

 07月24日（火）
コメント(0)　 続きを読む

昨日は大宮テニス

 07月23日（月）
この体脂肪率は？？？
コメント(0)　 続きを読む

完全休養で増量

 07月22日（日）
コメント(0)　 続きを読む

昨夜は２軒

 07月21日（土）
コメント(0)　 続きを読む

風邪ひきで運動なし

 07月19日（木）
コメント(0)　 続きを読む

昨日は宴会

 07月18日（水）
コメント(0)　 続きを読む

昨日は団体戦でした

 07月17日（火）
コメント(0)　 続きを読む

間違って朝食後に計ってしまった

 07月16日（月）
67キロ台だったかもしれない！？
コメント(0)　 続きを読む

昨日はちょっとだけテニス

 07月15日（日）
終わってから、そうとう食ったけど体重は落ちてた
コメント(0)　 続きを読む

風邪ひいちゃった

 07月14日（土）
会社帰りに東池袋まで歩いた。
コメント(0)　 続きを読む

１キロ増えた

 07月13日（金）
すみれと椎名の梯子だったもんね.
反省して朝トレーニングした。
コメント(0)　 続きを読む

昨日の朝練効果かな？ １キロ減量

 07月12日（木）
コメント(0)　 続きを読む

朝練に行ってきます

 07月11日（水）
コメント(0)　 続きを読む

昨夜はちゃんぽん食ったから１キロ増えたのかな？

 07月10日（火）
コメント(0)　 続きを読む

昨日はテニスダブルヘッダー

 07月09日（月）
コメント(0)　 続きを読む

昨日は試合＆飲み

 07月08日（日）
コメント(0)　 続きを読む

昨日は飲み疲れ～ 軽くMTB

 07月07日（土）
コメント(0)　 続きを読む

昨日のテニスで痩せた

 07月05日（木）
夜に炭水化物を食べなかったのも良かったかな（ビールは飲んだけど）
コメント(0)　 続きを読む

朝練

 07月04日（水）
コメント(0)　 続きを読む

ラーメンが余計だったかな？

 07月03日（火）
コメント(0)　 続きを読む

昨日はテニス

 07月02日（月）
コメント(0)　 続きを読む

昨日はテニス今日もテニス

 07月01日（日）
コメント(0)　 続きを読む