「食事の記録」 ～(つÅ・｀)皐月*゜さんの記録ノート

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(つÅ・｀)皐月*゜さんの2012年07月の記録ノート

昨日から減ってない…。

 07月31日（火）
【朝ごはん】
オレンジジュース
玄米ブラン
【昼ごはん】
麦茶
卵かけご飯 ...
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ﾀﾞｲｴｯﾄ順調♪

 07月30日（月）
【朝ごはん】
ホットケーキ(半分)
抹茶ｵﾚ
【昼ごはん】
ｶﾌｪｵﾚ
ｸﾘｰﾑ玄米ブラン(宇治抹茶) ...
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今日の食事

 07月29日（日）
【朝ごはん】
抹茶オレ
ホットケーキ
【昼ごはん】
ご飯(昆布)
玉ねぎとわかめのサラダ ...
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今日の食事

 07月28日（土）
【朝ごはん】
ｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ
ｶﾌｪｵﾚ
【昼ごはん】
焼きそばパン
抹茶ﾗﾃ ...
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今日の食事

 07月27日（金）
【朝ごはん】
ｶﾌｪｵﾚ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
【昼ごはん】
ｶﾚｰﾗｲｽ
麦茶 ...
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今日の食事

 07月26日（木）
【朝ごはん】
ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ(ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ＆ｳｲﾝﾅｰ)
ｶﾌｪｵﾚ
【昼ごはん】
ﾁｬｰﾊﾝ
麦茶 ...
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