「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」「通常日記」 ～simami70さんの記録ノート

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simami70さんの2012年08月の記録ノート

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 08月31日（金）
【朝ごはん】 8：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
焼うどん　漬物　ご飯
【間食】
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 08月30日（木）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
卵焼き　かまぼこ　キャベツ　ミニトマト　鮭　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 08月29日（水）
【朝ごはん】 7：40
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
冷やしソーメン　ごぼう　漬物　ご飯
【間食】
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 08月28日（火）
【朝ごはん】 7：40
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
ソーメン　かまぼこ　ごぼう　ご飯
【間食】
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 08月27日（月）
【朝ごはん】 7：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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 08月26日（日）
【朝ごはん】 7：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
そば　じゃこ　ごぼう　ご飯
【間食】
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 08月25日（土）
【朝ごはん】 7：17
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：15
冷やしソーメン　煮豆　ご飯
【間食】
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 08月24日（金）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
冷やしソーメン　フライ　煮豆　ご飯
【間食】
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 08月23日（木）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：30
冷やしソーメン
【間食】
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 08月22日（水）
【朝ごはん】 7：00
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
かぼちゃ煮　さつま芋煮　ゴーヤ　もやし　みそ汁　ご飯
【間食】
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 08月21日（火）
【朝ごはん】 8：40
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
焼き飯　酢の物　みそ汁
【間食】
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 08月20日（月）
【朝ごはん】 8：45
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
かぼちゃの煮物　ごぼう　和え物　竹輪　みそ汁　ご飯
【間食】
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 08月19日（日）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
卵焼き　和え物　カボチャ煮　ゴボウ　みそ汁　ご飯
【間食】
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 08月18日（土）
【朝ごはん】 8：25
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
冷やしソーメン　なすびの煮物　ご飯
【間食】
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 08月17日（金）
【朝ごはん】 8：05
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
なすびの煮物　お浸し　ポテトサラダ　ごぼう　みそ汁　ご飯
【間食】
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 08月16日（木）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
そば　漬物　ご飯
【間食】
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 08月15日（水）
【朝ごはん】 8：00
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
オムそば　漬物　ご飯
【間食】
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 08月14日（火）
【朝ごはん】 8：05
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
天丼　漬物　みそ汁
【間食】
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 08月13日（月）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：05
天ぷら　和え物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 08月12日（日）
【朝ごはん】 7：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：20
冷やしソーメン　ゴーヤ　ご飯
【間食】
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 08月11日（土）
【朝ごはん】 7：40
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：05
そば　ゴーヤ　漬物　ご飯
【間食】
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 08月10日（金）
【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
卵焼き　レタス　ゴーヤ　ミニトマト　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 08月09日（木）
【朝ごはん】 8：00
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
冷やしソーメン　漬物　ご飯
【間食】
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 08月08日（水）
【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
バラ寿司　漬物　みそ汁
【間食】
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 08月07日（火）
【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
肉じゃが　ごぼう　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 08月06日（月）
【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
卵焼き　ごぼう　竹輪　レタス　ミニトマト　みそ汁　ご飯
【間食】
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 08月05日（日）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
海鮮丼　みそ汁
【間食】
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 08月04日（土）
【朝ごはん】 7：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
冷やしソーメン　じゃこ　ご飯
【間食】
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 08月03日（金）
【朝ごはん】 8：05
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
ちらし寿司　みそ汁
【間食】
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 08月02日（木）
【朝ごはん】 7：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
焼き飯　みそ汁
【間食】
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 08月01日（水）
【朝ごはん】 8：13
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
ハンバーグ　焼きナス　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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