「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」 ～ohsluggerさんの記録ノート

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ohsluggerさんの2012年10月の記録ノート

腰がぶっ壊れた

 10月30日（火）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 整形外科で腰の牽引をした。激痛がして立てなくなった。これからどうしたらええんや。
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腰痛悪化した

 10月29日（月）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 とりあえずストレッチやる。
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雨で野球が中止になった悲しい

 10月28日（日）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 英語の勉強をする。
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試験が終わったので今週は予定ナス

 10月27日（土）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 散髪に行くことにした。
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先輩が体調悪そうで心配

 10月26日（金）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 普段元気な人がぐったりしてるのを見るとどうにもあかん。
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歯の定期検診に行ってきた

 10月25日（木）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 歯科衛生士さんは本当に美人ばかり。
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後輩の独り言がわりとにぎやか

 10月24日（水）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 アメあげたら喜んでくれた。
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コルセット買った

 10月23日（火）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 なかなかいい塩梅。
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ちょっと肩の荷がおりた

 10月22日（月）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 今日は一日研修がある。
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今日はNW試験がある

 10月21日（日）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 一番の不安要素は腰痛（試験時間中座っとけるかどうか）。
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とうとう病院に行ってきた

 10月19日（金）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 薬もらってだいぶ痛みが和らいだ、気がする。
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明日は同期の飲み会

 10月18日（木）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 日曜はなんちゃら試験。
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腰痛が悪化しとる

 10月17日（水）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 割ときつい。
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なんちゃらの秋

 10月16日（火）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 朝晩がやけに肌寒い。
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腰にキネシオテープ貼った

 10月15日（月）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 割といい塩梅。
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今週も野球行ってきた

 10月14日（日）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 なお腰痛のため出番は3イニングのみ。
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部活で苦楽を共にした友人と飲みに行った

 10月13日（土）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 相変わらずで安心した。
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今週はあっという間だった

 10月12日（金）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ただ腰痛がきつかった。
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あんまり治まってなかった

 10月11日（木）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 今週は腰痛とのたたかい。
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腰痛だいぶ治まってきた

 10月10日（水）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 なお体重は増加傾向。
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板ばさみというやつ

 10月09日（火）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ちーとしんどい。
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なんちゃら試験の勉強をする

 10月08日（月）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 茄子みそご飯、カニ玉、唐揚
【間食】
【晩ごはん】 カレー
【夜食】
【今日の感想】 腰痛がひどくていすに座れないどうしよう。
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野球の試合があった

 10月07日（日）
【朝ごはん】 おにぎり * 2
【昼ごはん】 鮭ご飯、フライドチキン
【間食】
【晩ごはん】 しらすご飯、カニ玉、ゲソ天
【夜食】
【今日の感想】 腰が砕けた。
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すっかり涼しくなった

 10月06日（土）
【朝ごはん】 ラーメン
【昼ごはん】 鯖寿司、ゲソ天、サラダ、アルフォート
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 だが腰痛がひどい。
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腰痛がひどい

 10月05日（金）
【朝ごはん】 ご飯、みそ汁、ウインナー、ほうれん草、牛乳、野菜生活
【昼ごはん】 牛丼
【間食】
【晩ごはん】 焼き鳥、ビール
【夜食】
【今日の感想】 どうしたものか。
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