「たまごフリーク」「旬の食材ハンター」「ギブミー刺激物」「刺激物」「食事の記録」 ～hana_511さんの記録ノート

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hana_511さんの2012年11月の記録ノート

いい肉の日。

 11月29日（木）

毎月29日は「肉の日」です。
しかも、今月は11月なので、本日は「いい肉の日」。

てなわけで、お肉を食べに行ってきました。
いつもよりワンランク上の「いい肉」を食べたいところですが、
ランチにつき、いつも食べてるハラミちゃんで。

実は、先日のマラソン以来、肉が食べたくて仕方がありませんでした。
月曜からずっと忙しかったので、本日やっと食べに行けたのですが。
体がタンパク質を欲しているのかもし...
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よちよち歩き。

 11月27日（火）

昨日・今日と、こんな感じで歩行してます。

やぎひげさん、もう平気で階段下りられるようになったのか。
私はまだまだ修行が足りないようです。
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完走。

 11月26日（月）

タイムリミット10分前、制限時間内になんとかゴールしました。
応援してくださった皆様、ありがとうございました。

audreyさんにいただいたゼッケン番号「17979」の言い換え「いいな、苦なく」には程遠く。
「イイィ〜、泣く泣く」と、ショッカーのような声をあげながら泣く泣く走るハメに。
ただでさえつらいフルマラソン、練習してないと、さらにつらくなることを痛感しました。
次回はちゃんと練習して臨...
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つくば。

 11月25日（日）

マラソン。
いよいよ当日。

忙しくて、ろくすっぽ走ってませんが。
完走できるかなあ。
ケガのないように、がんばります。

この日のために、昨日までに仕事を終わらせてくれたマサミツに感謝。
練習は万全ではないけれど、スタートラインに立てる健康に感謝。

42.195kmの旅へ、いってきます。

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正式タイム 5時間50分16秒
ネットタイム 5時間40分3...
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カーボローディング。

 11月24日（土）

何の準備もしておりませんが。(^^;;)
これだけは、ぬかりなく。

久留米らーめん。
半熟味玉をトッピング。
もちろん、白ごはん付きで。(^▽^)

夜はラーメン＋半チャーハンの予定〜♪

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食べました。
ラーメン＆半チャーハン。
ダブル炭水化物、万歳！！
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女子会。

 11月18日（日）

昨日は、同僚のレイコんちで、会社の女子会。
手巻き寿司と芋煮をみんなで作って食べました。
手土産に買っていった「室町半熟かすてら」と「東京ブリュレロール」に大盛り上がり。
レイコの息子くん（1歳10カ月）に遊んでもらったりして、遅くまで楽しい時間を過ごしました。

今日は、昨日とは打って変わっていい天気。
走っておきたい気もしますが、昨日一日遊んでしまったからなあ。
ちょっとだけ仕事します。

...
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コロッケそば。

 11月14日（水）

コロッケそばが食べたくなって、
今日のお昼に食べました。

近所のお蕎麦屋さんでは食べられないので、
スーパーでチルドのそばを買ってきて、
これまたスーパーで買ったお惣菜のコロッケをのせました。
なにげに旨かったです。

立食いそば屋などではメジャーなコロッケそば。
これ、関東にしかないのだそうですね。
知らなかった。

ちなみに、カップ麺のコロッケそばがあるのをご存知ですか？
私は、先日たまた...
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足底筋膜炎。

 11月12日（月）

昨日は、12.4km走りました。
つくばマラソンまで、あと2週間。
かすみがうらのときは、この時期に30km弱走ってたんだよね。
ほんとはハーフぐらいは走っておきたいところだけど、
がんばって走って怪我したら元も子もないので、
やめておこうっと。

フルマラソンで一番心配なのは、走ってる最中に足の裏が痛くなること。
前回は、30kmぐらいから右の足裏が急に痛くなり、
騙し騙し走っていたのですが、...
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no title

 11月11日（日）
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ゼッケン、ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!

 11月07日（水）

つくばマラソンのゼッケンが届きました。

いよいよです。
覚悟を決めました。



昨日のくしゃみ・鼻水は、もしかしたら風邪だったのかもしれません。
この時期に大きく体調を崩すのだけは避けたいところ。
走りたい気持ちはグッと抑えて、今日は体調回復に専念することにしました。


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お昼ごはんは、体によさげで、元気が出そうなものを。
味噌チゲ。草の家＠麻...
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鼻炎スイッチ。

 11月06日（火）
自分でも、どこにあるのかわからんのですが。
季節の変わり目や、今日みたいに雨が降って肌寒い日に、
誰かがこっそりスイッチを入れやがる。

くしゃみ連発、鼻水だだもれ。
体力消耗。ま、ダイエットにはちょうどいいか。 ...
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あばよ涙。よろしく勇気。

 11月05日（月）

昨日は朝から飲んでしまい、丸一日、棒に振りました。
今朝も布団から出る踏ん切りがつかず。
・・・ぐだぐだです。

こんなんじゃ、どりりさんに笑われちゃうなあ。

どりりさんのことを知ってから、書く言葉を見つけられずにいました。
正直、その言葉は未だに見つかってはいないのですが。
だけど、これだけは書いておきたい。
きっとこの日記も、むこうから覗いていると思うから。

どりりさん、ありがとう。
あ...
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no title

 11月03日（土）
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no title

 11月01日（木）
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