「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「子育ての記録」「食事の記録」 ～アオチャンさんの記録ノート

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アオチャンさんの2012年12月の記録ノート

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 12月24日（月）
【今日やった運動】
ジョギング12ｋｍ
【運動した時間】
75分
【新たな発見】
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 12月22日（土）
【今日やった運動】
ジョギング8km
【運動した時間】
50分
【新たな発見】
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 12月21日（金）
【今日やった運動】
ジョギング11ｋｍ
【運動した時間】
ジョギング70分
【新たな発見】
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言い訳

 12月19日（水）
月曜日は降雨でジョギング中止。火曜日は忘年会でジョグ中止。今日はバンド練習でジョグ中止。明日はバイオリンレッスンでジョグ中止。
夕方出来なければ早朝走ればいいので、全て言い訳。
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復活？

 12月16日（日）
【今日やった運動】
ジョギング10ｋｍ
【運動した時間】
65分
【新たな発見】
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