「通常日記」「食事の記録」～まろつんさんの記録ノート

まろつんさん

まろつんさんの2013年03月の記録ノート

no title	03月27日（水）

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昨日の反省	03月25日（月）
昨日はビールを飲み過ぎました。ビールの2/3はアルコールのカロリーでダイエットに影響はないそうですが肝臓君に負担をかけた中性脂肪がメガなんだから　もう!!! ちゃんと節制しようと思います
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朝の体重	03月23日（土）
63.5・・ほほ～減っている
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朝の体重	03月22日（金）
64.0・・道は遠いカロリー○ ウォーキング○ ビール△ で　できた!!!
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今日の結果	03月21日（木）
エスカルゴ・・おいひい～夜食食べちゃった　反省反省
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今日の結果	03月20日（水）
ぎりぎり・・・カーヴィーダンスもやったしビールは少しオーバーだけど出来たことにします
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今日の運動	03月19日（火）
カーヴィダンスやった^^ モムチャンと交互にやってみよう体重は昨夜の数値ヘルスメーターが警告音出していたよ@@； ...
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今日からスタート(#^_^#)	03月18日（月）
今日から、リバウンドしたカラダを絞るぞ～体重は夜計測する血圧はもう少し暖かくなったら。腕を出すのがまだ面倒です余裕があったら夜　計ろう。 ...
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