「運動の記録」 ～タコ君さんの記録ノート

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タコ君さんの2013年06月の記録ノート

昨日は県南ダブルスで４試合、暑かった

 06月30日（日）
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昨夜はウォーキングしたけどたいして減ってない

 06月27日（木）
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グルメな夜の影響

 06月26日（水）
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昨日は朝テニスと夜ウォーキング

 06月25日（火）
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昨日も４時間テニス

 06月24日（月）
今日は仕事の前に１時間だけ打ってきます
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昨日はテニスしてから中華

 06月23日（日）
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昨日は飲み会

 06月22日（土）
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昨日はジョグとウォーキングした

 06月20日（木）
朝ジョグ４キロ、夜ウォーキング３キロ
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昨日は卓

 06月18日（火）
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昨夜は池袋まで歩いたけど

 06月13日（木）
その後に唐揚げ食べ放題だった(^^;
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昨日のランチは白身魚タルタル

 06月12日（水）
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土日でテニス８時間くらいやった

 06月10日（月）
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微減

 06月06日（木）
昨日は２時間朝練した。
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再び大台越え（汗）

 06月04日（火）
昨日は昼からよく食べちゃったかな。。。
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昨日はテニスした

 06月02日（日）
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