「通常日記」「運動の記録」 ～すだぼぅさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>すだぼぅさんのトップページ>記録ノートを見る

すだぼぅさんの2013年06月の記録ノート

no title

 06月20日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月19日（水）
コメント(0)　 続きを読む

記録

 06月18日（火）
【今日やった運動】
大胸筋：チェストフライ、チェストプレス、インクラインダンベルベンチプレス、各3セット
腹筋：ヒップレイズ、サイドベンド　各3セット　ロータリトルソー（腹斜筋）
背筋、大殿筋：バックエクステンション　3セット
有酸素：エアロクライム（ステッパー）30分
...
コメント(0)　 続きを読む

理事長杯出場

 06月17日（月）
【昨日のできごと】 ホームコースの三大ゴルフ競技に出場！

OUT40、IN50、GRSS90、結果　JGAハンディ13.1　NET76.9で予選敗退(-_-;)　NET74.9が予選通過ライン

前半調子良かった為に実に悔やまれる！　
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月16日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月15日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月14日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月13日（木）
コメント(0)　 続きを読む