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かず19760212さんの2013年09月の記録ノート

2013/09/30

 09月30日（月）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/29

 09月29日（日）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/28

 09月28日（土）
【今日やった運動】
バドミントン。
【運動した時間】
2時間。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/09/27

 09月27日（金）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/26

 09月26日（木）
【今日やった運動】
ジョギング、筋トレ。
【運動した時間】
1時間15分。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/09/25

 09月25日（水）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/24

 09月24日（火）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/23

 09月23日（月）
【今日やった運動】
ジョギング、筋トレ。
【運動した時間】
1時間30分。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/09/22

 09月22日（日）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/21

 09月21日（土）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/20

 09月20日（金）
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
1時間30分。
【新たな発見】
13km達成。 ...
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2013/09/19

 09月19日（木）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/18

 09月18日（水）
【今日やった運動】
ジョギング、筋トレ。
【運動した時間】
1時間15分。
【新たな発見】
暑がりのはずなのに、今日は寒かった。 ...
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2013/09/17

 09月17日（火）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/16

 09月16日（月）
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
1時間15分。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/09/15

 09月15日（日）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/14

 09月14日（土）
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
1時間15分。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/09/13

 09月13日（金）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/12

 09月12日（木）
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
1時間20分。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/09/11

 09月11日（水）
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
1時間15分。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/09/10

 09月10日（火）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/09

 09月09日（月）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/08

 09月08日（日）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/07

 09月07日（土）
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
1時間15分。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/09/06

 09月06日（金）
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
1時間15分。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/09/05

 09月05日（木）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/04

 09月04日（水）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/03

 09月03日（火）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/02

 09月02日（月）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/09/01

 09月01日（日）
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
45分。
【新たな発見】
特になし。 ...
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