「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ～みっこちゃんさんの記録ノート

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みっこちゃんさんの2013年09月の記録ノート

晴天・・秋晴れです

 09月27日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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曇り・・肌寒いです

 09月26日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】かぼちゃ　きのこ蒸し　梨１個

【間食】
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曇り・・夕方は雨の予報

 09月25日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】パスタ　玉子と野菜の煮物　コーヒー

【間食】
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晴天・・暑いです

 09月24日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　トースト

【昼ごはん】マグロ丼

【間食】
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曇り・・でも丁度良い＾＾

 09月21日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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晴天・・

 09月20日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】枝豆　トマト　夕顔煮物　カステラ　コーヒー

【間食】
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晴天・めっきり涼しくなりました・・・

 09月19日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 エビすり身揚げランチ

【間食】
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本日も晴天

 09月18日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】カツどん弁当

【間食】
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台風一過　本日晴天

 09月17日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 トースト1枚　枝豆　桃

【間食】
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晴れ・連休予定なし

 09月13日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】コーヒー　ハニートースト（厚切り）

【間食】
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今日も晴れ

 09月11日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おにぎり　鯖煮つけ　シューマイ

【間食】
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no title

 09月10日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】コーヒー　パン

【間食】
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晴天・・さわやかです

 09月09日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おにぎり　鯖煮付け　エビ炒め

【間食】
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良い天気・・・

 09月06日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】レタスサラダ　ギョーザ

【間食】
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どんより曇り・・・

 09月05日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　サラダ　キュウリもみ

【間食】
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霧雨・・・

 09月03日（火）
【朝ごはん】コーヒー

【昼ごはん】パングラタン　トマトサラダ　アイス

【間食】
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朝から雨・・・

 09月02日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　温麺

【昼ごはん】おにぎり　トマトサラダ　茹でとうもろこし

【間食】
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