「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ~みっこちゃんさんの記録ノート

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みっこちゃんさんの2013年09月の記録ノート

晴天・・秋晴れです

09月27日(金)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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曇り・・肌寒いです

09月26日(木)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】かぼちゃ きのこ蒸し 梨1個

【間食】
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曇り・・夕方は雨の予報

09月25日(水)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】パスタ 玉子と野菜の煮物 コーヒー

【間食】
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晴天・・暑いです

09月24日(火)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳 トースト

【昼ごはん】マグロ丼

【間食】
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曇り・・でも丁度良い^^

09月21日(土)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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晴天・・

09月20日(金)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】枝豆 トマト 夕顔煮物 カステラ コーヒー

【間食】
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晴天・めっきり涼しくなりました・・・

09月19日(木)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】 エビすり身揚げランチ

【間食】
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本日も晴天

09月18日(水)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】カツどん弁当

【間食】
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台風一過 本日晴天

09月17日(火)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】 トースト1枚 枝豆 桃

【間食】
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晴れ・連休予定なし

09月13日(金)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】コーヒー ハニートースト(厚切り)

【間食】
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今日も晴れ

09月11日(水)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】おにぎり 鯖煮つけ シューマイ

【間食】
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no title

09月10日(火)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】コーヒー パン

【間食】
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晴天・・さわやかです

09月09日(月)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】おにぎり 鯖煮付け エビ炒め

【間食】
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良い天気・・・

09月06日(金)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】レタスサラダ ギョーザ

【間食】
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どんより曇り・・・

09月05日(木)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】ご飯 サラダ キュウリもみ

【間食】
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霧雨・・・

09月03日(火)
【朝ごはん】コーヒー

【昼ごはん】パングラタン トマトサラダ アイス

【間食】
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朝から雨・・・

09月02日(月)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳 温麺

【昼ごはん】おにぎり トマトサラダ 茹でとうもろこし

【間食】
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