「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ～みっこちゃんさんの記録ノート

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みっこちゃんさんの2013年11月の記録ノート

外は真っ白

 11月29日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】白菜と豚肉煮　ご飯　バナナ　ヨーグルト

【間食】
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雨・・寒いです

 11月28日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 納豆かけご飯　シリアル　ヨーグルト　バナナ

【間食】
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雨・・

 11月27日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】白菜と豚肉の煮物　豚角煮　プリン

【間食】
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曇り・少々雨

 11月26日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 シリアル　ヨーグルト　ケーキ　コーヒー

【間食】
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晴れ・鼻がぐすぐす・・・

 11月22日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】鶏と大根の煮物　シリアル　ヨーグルト　コーヒー　大福

【間食】
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晴れ・＾＾

 11月21日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】鶏と大根の煮物　シリアル　ヨーグルト

【間食】
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晴れてます＾＾

 11月20日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】カレーライス　玉子スープ

【間食】
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曇り・・

 11月19日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ピザトースト　煮込みハンバーグ　ポテトサラダ

【間食】
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晴れ・・・

 11月18日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 鮭おにぎり　おでん　キャベツのトマト煮　梨

【間食】
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晴れ・・

 11月16日（土）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳　ご飯　キムチ鍋

【昼ごはん】

【間食】
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今日は暖かいです＾＾

 11月14日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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今は晴れてます

 11月13日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おにぎり　シチュー　鶏チーズ巻き揚げ　ケーキ　コーヒー

【間食】
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今朝初霜柱

 11月12日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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雨・小雪

 11月11日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　大根とイカの煮物　玉子焼き　煮りんご

【間食】
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秋晴れ・・

 11月02日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】パン　りんごジュース

【間食】
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晴れ・・・

 11月01日（金）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 キャベツ炒め　目玉焼き　パン

【間食】
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