「通常日記」「食事の記録」「脳トレ記録」「運動の記録」 ～zone7kさんの記録ノート

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zone7kさんの2013年12月の記録ノート

大晦日

 12月31日（火）
【今日のできごと】
だらけた1日が続きます
【今日の感想】
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いい天気

 12月30日（月）
【今日のできごと】
雪山がきれいにみえます、外を走れるか!?
【今日の感想】
ランニング日和です。
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何もしない1日

 12月29日（日）
【今日のできごと】
だらだらできるぞ！家族で食事をしました。夜はハンバーガーパーティ
【今日の感想】
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雪の朝

 12月28日（土）
【今日のできごと】
年末休みは雪かきから・・・
【今日の感想】
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仕事収め

 12月27日（金）
【今日のできごと】
仕事おさめ、二日酔いの朝
【今日の感想】
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今日は忘年会

 12月26日（木）
【今日のできごと】
ジムの後、忘年会へ行きます。
【今日の感想】
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普段な1日

 12月25日（水）
【今日のできごと】
特に目新しい事はありません、ジムは休み
【今日の感想】
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クリスマス・イブ

 12月24日（火）
【今日のできごと】
オフィスディ、ジム、クリスマス
【今日の感想】
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リラックスな休日

 12月23日（月）
【今日のできごと】
買い物、ジム、掃除
【今日の感想】
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雪のち雨、本日はパーティ

 12月22日（日）
【今日のできごと】
パーティ料理作りました、ジム行きました4km程度
【今日の感想】
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今日は料理教室に参加

 12月21日（土）
【今日のできごと】
料理教室、ジム
【今日の感想】
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夕飯は、イタリアンへいきました

 12月20日（金）
【今日のできごと】
ジムへ行った後、イタリアンのレストランへ行きました。食べすぎ～
【今日の感想】
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普通の1日（雪か降りました）

 12月19日（木）
【今日のできごと】
ジムのあと食事、Run4km、
【今日の感想】
シナモンロールを作りました
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帰ってから料理

 12月18日（水）
ジムなし、外出なし、インドアで過ごしました
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飲み会

 12月17日（火）
【今日のできごと】
帰りがけに誘われたため、居酒屋へ飲みに行きました
【今日の感想】
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ダイエット2日目

 12月16日（月）
【今日のできごと】
普通に過ごしました。
【今日の感想】
オフィスワーク、ジム
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ダイエット初日

 12月15日（日）
【今日のできごと】
ジムへ行きました。万歩計をゲット
【今日の感想】
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no title

 12月13日（金）
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no title

 12月12日（木）
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no title

 12月11日（水）
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 12月10日（火）
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 12月09日（月）
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 12月06日（金）
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 12月05日（木）
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 12月04日（水）
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 12月03日（火）
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 12月02日（月）
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ジム・オリエンテーション

 12月01日（日）
【今日のできごと】
本日からジムへ通います
【今日の感想】
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